可以不吃药吗？平时多锻炼要注意什么
体检转氨酶升高能否合格，要看转氨酶升高的程度，转氨酶正常值范围为零至四十个单位每升，只要转氨酶升高的程度没有超过正常值范围的两点五倍，都可以算作是合格的范围。
转氨酶升高50以上可考虑是肝炎，骨骼肌、心肌、肾脏等器官里也有转氨酶的成分，引起转氨酶升高的原因分为生理性的和病理性的，生理性的主要是包括剧烈运动或者是过度的劳累。病理性的原因主要是包括急性和慢性的肝炎或者是药物引起的肝损害、肝硬化或者是肝癌、自身免疫性肝病等。
转氨酶正常值为零至四十个单位每升，超过四十个单位每升以上被称为转氨酶升高，转氨酶高两百多超过正常值五倍，还是很严重的。转氨酶升高程度与肝细胞坏死程度呈正相关。
转氨酶高与失眠有关联。
转氨酶升高表明肝脏有一定程度的炎症损伤，炎症损伤可能和晚上失眠有关，因此转氨酶高与失眠有一定的关联。肝脏发炎和受损的原因有很多，除了一些有实质性病毒感染的疾病外，生活和饮食因素也是一个重要的方面。比如患者经常有熬夜、劳累的习惯，可能会加重肝脏负担，引起转氨酶升高。肝脏在夜间处于相对活跃的代谢阶段，可以有效促进肝细胞的恢复。如果这个时候熬夜，特别是处于疲劳状态，不利于肝脏功能的自我代谢和自我调节，转氨酶可能会升高。
转氨酶偏高可能与饮酒，服用某些药物，熬夜，疲劳，或采血前患有感冒发烧等。一些原因引起的转氨酶升高问题不大，由肝损伤引起的转氨酶升高，呈几十倍甚至上百倍的升高。转氨酶是存在于肝脏当中的具有活性的酶类，肝脏的细胞受到破坏时，肝细胞中的转氨酶会释放入血。
谷酰转氨酶高升高，主要提示可能肝脏受到损伤，肝细胞受损破坏。可以见于病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等。需要停止饮酒，适当锻炼，前往医院做肝功能检查，看是否感染了病毒性肝炎。
