吃了好多药没有效果，按摩也没有效果
提供好的治疗方案
平时自己保养，并且用活血的药物来治疗缓解下，这个治疗除了膏药之外，可以用药物胶囊。另外药物的热敷，按摩，针灸等也是不错的治疗方法。也可以去正规专业的医院进行检查和治疗。腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。
腰椎膨出椎管狭窄的不同阶段，采取不同的治疗方式。早期或症状较轻的，采取保守治疗。理疗，卧床休息，避免弯腰提重物等可缓解肌肉痉挛，缓解疼痛。药物治疗包括口服药物和外用膏药。保守治疗无效，症状持续时间较长，严重影响生活时，采取手术治疗。手术方式包括传统的椎管减压内固定方式和椎管狭窄的微创治疗。
腰椎管狭窄的处理与病人的情况有关。如果病情不严重，可以采取保守疗法，在急性发作时采取活血脱水、营养神经、物理疗法等措施。如果狭窄程度比较重，伴有明显的间歇性跛行，对患者的生活有很大的影响，可以采取外科手术来解决狭窄，减轻神经受压的症状。如果合并有关节突内聚、韧带增厚，甚至是外伤导致的骨折、肿瘤等，则需要采用内固定。
腰椎管狭窄症的治疗要以适当的休息为主，尽量少做运动，避免过度劳累、受伤、受寒。病人可以在床上躺着，也可以带着腰围，这样才能保证腰部的运动。另外，口服非甾体消炎止痛药、肌肉松弛药、口服或肌肉注射的神经营养药、活血化瘀的中药等，如果有痛感，可以在短时间内口服强效的吗啡类止痛药。还可以通过物理疗法，如针灸、热敷、牵引等。
左右侧屈，这是一种非常适合不错的锻炼方法，它可以使患者的病情得到有效的缓解。仰卧抱膝。要以休息为主，可以做有利于腰椎管狭窄康复的运动，是对腰背肌进行锻炼。
腰椎管狭窄，治疗方法有一般为两种：
1.保守治疗；在卧床休息的同时进行腰背肌功能锻炼，可以进行局部按摩，并配合药物治疗，例如营养神经的药物和消炎的药物。轻度者可缓解症状。
2.手术治疗：如果椎管狭窄已经影响到日常生活，下肢有明显的酸麻胀痛感，走路出现明显的间歇性跛行，而且影像学检查也比较明显。这种情况下还是建议做手术。
