应该没有什么效果，腰椎间盘突出首先要禁食辛辣刺激食物，而大蒜虽然有抗衰老、抗氧化的作用，但是属于辛辣刺激食物，在食用了以后很容易导致腰椎间盘突出部位疼痛的加重和肌肉细胞水肿及神经根水肿的加重，从而加重病情。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出吃舒筋健腰丸管用。
舒筋健腰丸是治疗腰椎间盘突出的一种常见的药物。具有疏通经络、祛风除湿、活血化瘀、解痉止疼等功效。不过，这种药物也有一定的禁忌。高血压、心脏病、糖尿病等人群最好在医生的建议下服用，孕妇是不可以服用此类药物的。另外，在服用这类药物的过程中要尽量避免食用生冷、油腻的食品，避免影响药物效果。
腰间盘突出一般不是缺钙引起的，通常不需要吃钙片。
需要注意的是，35岁以上的人群，因为体内的钙丢失会越来越快，通常要及时的补钙。可以口服一些常用的钙剂，比如碳酸钙d3。而在55岁以后补钙，可以吃液态钙，这样有利于人体的消化。日常生活中要多吃富含钙质的食品，多晒日光浴，促进钙质的吸收。
腰间盘突出的患者，如果出现了严重的不适症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。
应该没有什么效果，腰椎间盘突出首先要禁食辛辣刺激食物，而大蒜虽然有抗衰老、抗氧化的作用，但是属于辛辣刺激食物，在食用了以后很容易导致腰椎间盘突出部位疼痛的加重和肌肉细胞水肿及神经根水肿的加重，从而加重病情。
可以治的。平时减少活动及负重避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩及避免局部受凉等应该是可以缓解症状的。吃的方面尽量多吃水果蔬菜，鱼类及各种豆制品等，都是可以的，一定要明白食物治疗只是起到辅助作用，并没有治疗作用的。
