失眠引起的幻听幻觉可以通过饮食疗法、运动疗法或者药物治疗等方法帮助缓解，具体如下：
1.首先，不要吃咖啡因食物，要刺激中枢神经兴奋，避免加重失眠症状。
2.睡前喝一杯牛奶有助于改善睡眠质量，减少摄入茶、咖啡。
3.平时注意加强体育锻炼，良好的体质能有效改善失眠。
4.症状严重时及时应用药物治疗，必要时去看心理医生。
指导意见：伴有失眠多梦等症状考虑是植物神经功能紊乱导致气血不足四肢发凉头痛心烦气躁等症状.如果睡眠 还好的话则考虑是心脏 蹭.建议排除精神因素导致的全身不适症状.可以去医院 做心电图检查排除心脏问题.
问题分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
意见建议：首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸。
指导意见：你好 关于慢性肾衰的治疗，首先要积极治疗原发病，注意一些诱发尿毒症的因素，预防感染等问题，适当应用保肾 的药物进行治疗，一般应用中药辨证施治，有一定的作用的。但是严重的尿毒症， 是需要进行透析治疗 的。如果有条件的话，可以考虑肾移植。
病情分析： 你好，可能是患上精神分裂症了，精神分裂疾病表现为敏感多疑，逐渐发展成妄想，并有泛化趋势，妄想内容日益脱离现实。有时可伴有幻觉和感知觉综合障碍。情感和行为常受幻觉和妄想支配，表现多疑、多惧，甚至出现自伤及伤人行为。
意见建议：可以考虑采用物理仪器配合中医系统疗法中药汤剂内外结合。中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍等作用.仪器可以针对修复受损的脑神经！
心理分析：你好，幻觉包括着幻听，幻视，幻触等症状，幻觉属于器质性病变，精神分裂症，以及功能性精神障碍，不同的情况治疗不同，出现这些症状肯定影响生活不能正常的交流
心理指导：建议去医院进行具体检查，不要长时间的处于那种状态，自己一定要注意休息
