骨折三个月了还是肿的可以进行下肢抬起、限制运动、使用热毛巾进行热毛巾湿敷、微波疗法、适当的肌肉推拿等。可在医生指导下服用云南白药、舒筋活血丸等，以帮助红肿的消散。由于上肢碎裂，必须将前臂悬吊术，以促进血管的循环，以缓解水肿。另外，运动过多或运动过多导致的浮肿，可以通过适量的运动来改善，促使病情尽快恢复。
手腕骨折三个月后还会疼痛，是属于骨折以后常见的情况，这需要时间慢慢的来恢复，同时运动时要注意的。一年内不宜剧烈活动，逐步活动腕关节，适当运动，不要暴力，可以局部热敷。
大部分患者脚骨折以后，肿疼时间较长，甚至三个月仍无法消除，原因主要是由于脚部长期处于低垂状态，导致的静脉回流缓慢。局部的创伤产生炎症反应，造成骨折部位周围的韧带、关节囊水肿，形成粘连、压迫，进一步加重静脉回流障碍，肿胀消退更加缓慢。
通常情况下，骨折两个月了还疼痛可能正常，可能不正常。具体情况分析如下：
骨折端疼痛一般在两个月左右就能恢复正常。局部压痛和纵向叩击痛应该会消失。如果还疼的话，可能是骨折还没愈合，或者骨折不连。这种情况在骨折附近关节疼痛时比较常见。大多数骨折早期需要外固定，而且固定的范围要超过骨折端前后关节，如果关节固定时间过长，关节僵硬粘连，拆除固定后出现疼痛，这种情况一般在后期功能锻炼后就会消失。
胳膊骨折出现疼痛，首先需要对骨折部位进行复位，如果脱位持续不治疗，疼痛症状会一直存在，要严格的注意休息，保护患处以免遭受二次骨折的情况，有利于进行病人骨折愈合防止骨折断的微动。
骨折复位之后，还是存在疼痛的情况下，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药或者是止痛药，也可以打止痛针来缓解患者的疼痛症状，对于患肢需要抬高，有利于静脉回流帮助消肿，也能避免发生碰撞的情况。
建议患者多注意卧床休息，避免过大的手臂动作，不要接触凉水，饮食上注意多食用钙物质的食物，补充维生素和蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜，保持营养均衡。
手臂骨折上钢板后一月后可以适应性，活动关节屈伸功能，防止肌肉组织粘连，出现疼痛活动受限不适现象。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，按时复查，在医师指导下处理治疗及康复锻炼身体。