预防艾滋病的最简单的方法就是洁身自好，不要婚外情，要用安全套避孕套，这是最安全的有效措施，因为艾滋病病毒不会通过空气食物水等，日常生活接触传播，抚摸，接触，共用卫生间，不会存在感染。
心慌害怕考虑是以下几种原因导致的，第一种，是与自己的身体体质虚弱，气血虚弱有关，可以服用柏子养心丸，补心丹，安神补心片等。第二种，可能是心悸引起的，可能出现头晕，乏力，胸闷，心慌不安，心跳加快，晕厥等症状，可以服用稳心颗粒，黛力新等，建议到心内科检查确诊后对症治疗，注意保持睡眠，调整心态，多做运动。
糖尿病属于系统疾病的。
糖尿病是一种全身性疾病，可累及多个器官。发病5-10年后，糖尿病可累及心脏、肾脏、神经系统和脑血管系统，各系统症状均出现。当心脏受累时，糖尿病性心脏病可导致心脏的收缩功能障碍和传导功能障碍，容易出现心功能不全或心力衰竭。同时，糖尿病会引起肾脏疾病，因为心脏病和肾脏疾病是相互影响的，所以很容易导致心脏病和肾脏疾病后期相互恶化。所以糖尿病是属于系统疾病的。
表现为心慌恐惧，不能排除冠心病。
由于临床出现心悸等症状、心慌最严重的病例还是冠心病，冠心病发病率呈逐年增高趋势，这其中存在着密切关系，中老年人，尤其冠心病高危的人群，如不明原因阵发性心悸，胸闷等、胸痛和其他症状应考虑到冠心病可能。临床症状包括胸痛，胸闷，心悸等，严重者会有心律失常或心力衰竭的现象。去除进行血脂，血糖等定期检查，同时还要进行常规心电图及24小时动态心电图检查，活动量大的运动试验，对心电图心肌缺血表现显着者，应进一步做心脏和冠状动脉电子束ct。
其中男男同性恋患者感染艾滋病的几率比较高，由于精液属于体液的一种，可以含有一定量的病毒，在通过性接触的过程当中造成局部的黏膜破损，进一步导致病毒侵入到身体，引起艾滋病毒的感染。所以应该养成良好的生活习惯，避免相应疾病的传染。
