日常饮食要注意点什么方面对高蛋白及脂肪类有什么要求。谢谢了。
我最近因为贪嘴长胖了不少，买了一些燕麦、酸奶，想知道常吃燕麦酸奶能减肥吗？
减肥人士常吃燕麦酸奶，一般能起到辅助减肥的作用。
酸奶是发酵型乳饮料，不仅含有大量的乳酸菌、钙元素等营养成分，含糖量也较低。燕麦为禾本科燕麦属植物，含有丰富的维生素B1、维生素B2、膳食纤维等成分。减肥人士将燕麦酸奶一起食用后，不仅能为人体补充营养，由于其饱腹感强，通常能减少其他食物的食用，控制了摄入的热量，进而能起到辅助减肥的效果。
通常情况下，建议急性胃肠炎患者适量喝酸奶。具体情况分析如下
急性胃肠炎是由于各种因素所导致的一种胃肠道黏膜的急性炎症，急性胃肠炎起病急，并且一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，酸奶中含有益生菌，益生菌属于活菌，能够调节胃肠道菌群失衡的状态，因而可以改善腹泻、腹痛、肠鸣、呕吐等不适症状，但是酸奶毕竟性味寒凉，如果急性胃肠炎的患者喝太多喝酸奶，可能会加重病情，因此建议急性胃肠炎患者适量喝酸奶。
酸奶是属于高蛋白食物，还富含益生菌，高血压病人或者脑梗塞病人都可以喝酸奶的。经常和酸奶是易于消化吸收的，酸奶也是高钙食物。对高血压病人以及脑哽塞病人都是有比较好的帮助的。平时在治疗高血压和脑梗的同时，是可以喝一点酸奶的。
痔疮手术后是能喝酸奶，酸奶有润肠的作用，但应四天之后再喝防止引起腹泻，饮食方面应清淡，多吃香蕉以及蔬菜，以纤维素多的食物为主，保持大便通畅，前期可以灌肠辅助排便，同时口服通便的药物，排便后及时清洗肛门，保持肛门的清洁。
痔疮手术后是能喝酸奶，酸奶有润肠的作用，但应四天之后再喝防止引起腹泻，饮食方面应清淡，多吃香蕉以及蔬菜，以纤维素多的食物为主，保持大便通畅，前期可以灌肠辅助排便，同时口服通便的药物，排便后及时清洗肛门，保持肛门的清洁。
痔疮手术后是能喝酸奶，酸奶有润肠的作用，但应四天之后再喝防止引起腹泻，饮食方面应清淡，多吃香蕉以及蔬菜，以纤维素多的食物为主，保持大便通畅，前期可以灌肠辅助排便，同时口服通便的药物，排便后及时清洗肛门，保持肛门的清洁。
