孕妇可以适量食用海鲜。有些海鲜孕妇可以吃，每次控制在100克以下。海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括鱼类、虾类、贝类等。海鲜类大多富含蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、铁、锌、碘等微量元素，对保持孕妇营养平衡和促进胎儿生长发育都有帮助。
在怀孕期间是不可以吃海鲜的，海鲜属于寒性食物，容易导致流产。也不要吃苦瓜，山楂，木耳，空心菜等食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及优质蛋白食物，保证营养均衡。也要远离辐射环境，以免导致流产。
怀孕了可以吃海鲜。
海鲜能满足孕妇体内所需。海鲜中富含蛋白质，钙，铁等物质、锌和其各种微量元素。不过，如果吃了不适合自己的海鲜，不仅不利于孩子发育，还会影响身体健康。为孕妇提供均衡营养，与胎儿生长发育大有裨益。应当指出，吃海鲜的时候必须把海鲜煮好再吃，以免造成胃肠不适而引发腹泻。
此外，怀孕应该适量吃海鲜，以免刺激胃肠。
怀孕可以吃海鲜，海鲜含有丰富的营养物质，含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸以及多种维生素。但是有的人吃海鲜过敏，怀孕以后如果原来有过敏，则不能吃海鲜。另外海鲜当中的螃蟹和甲鱼虽然营养比较丰富，但是属于寒凉食品，如果怀孕早期吃，有可能会引起流产。
怀孕前三个月，胎儿还不是很稳定，不管是饮食还是运动以及生活方面都是格外小心，所以是在怀孕前三个与不要吃海参，担心出现过敏症状，还要使用药物治疗，不利于胚胎发育。
