三岁幼儿锌含量61.8该怎样补锌?

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微量元素检查锌含量偏低,只有61.8,请问补什么样的锌好?
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张保芳 中医门诊中医科
擅长:中医内科、针灸
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肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。
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葡萄糖酸锌颗粒的补锌效果好,可以有效补充缺锌患者身体中的锌元素含量,从而缓解因为缺锌导致的各种临床症状。锌离子是人体机体必须的一种微量元素,可以促进人体神经系统的敏感性,帮助脑部神经系统发育,增加外周神经系统的接收能力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

婴幼儿缺钙铁锌,可以通过调整饮食、使用药物等方式进行治疗。
婴幼儿缺钙铁锌,通常提示孩子有营养不良的情况,在予以补充治疗上最重要的是做好营养的管理,应及时给予孩子营养丰富、热卡含量高、容易消化的食物,如猪肉、鱼肉、猪肝、猪血、菠菜等含铁丰富的食物。另外,应由俄日缺钙缺锌,家长可以在医生的指导下给婴儿油补充维生素D3、蛋白琥珀酸铁、赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆,适当补钙补锌,多晒太阳。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

通常情况下,患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下:
1.注重饮食:患者饮食上,可以多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,可以有效的转化为肌肉。
2.多做无氧运动:患者平时可以多做无氧运动,比如跳绳、健身等,因为无氧运动大部分是负荷强度高,瞬间性强的动作,可以帮助患者锻炼肌肉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

婴儿缺锌最常见的临床表现是头发发黄、缺乏光泽和柔软度,同时伴有进食不良、体质虚弱和易患疾病。因此,及时给孩子补锌。您可以服用哈尔滨第三医院生产的葡萄糖酸锌口服液。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童可采用下面的补充方法补钙和补锌:
首先采取食疗的方式,通过饮食中添加的微量元素是最保险的。可以让孩子在日常生活中多喝奶,这是由于奶中的钙含量高,而且对人体的消化能力也很强。孩子缺锌的时候可以多吃一些生蚝、瘦肉、牛肉等。其次,可以对孩子进行适时的用药,孩子缺锌、钙严重,可以通过口服葡萄糖酸锌钙来治疗,这种药中含锌和钙,可以起到补锌和钙的作用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

锌属于一种微量元素,孩子如果长时间饮食不当,容易出现缺锌的症状。锌主要存在于肉类食物中,如瘦内、猪肝、鱼类、蛋黄等,其中含锌量最高的食物是牡蛎。含锌多的蔬菜主要就是各种豆类、萝卜、大白菜等。孩子如果出现缺锌的症状,就应该及时到正规的公立医院进行检查和补充治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病