乳腺增生一般不能自愈。
乳腺增生分为正常增生和非典型增生两种类型。乳腺增生属于正常增生。乳腺增生属于生理变化的调节失常，与情绪，月经，劳累等因素有关。这算不上疾病，自然也谈不上自愈。乳腺增生主要是由于乳腺疼痛引起的，需要调整自己的情绪，改变饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。可能不需要吃药就能缓解症状。
乳房增生是不能进行隆胸的，否则会引起乳房增生病情加重。
乳房增生会造成乳房疼痛、硬结等症状，乳房增生不及时进行手术，可以选择自体脂肪隆胸，也可以选择自体脂肪隆胸，这样会使乳房增生的症状加剧，甚至会造成痛苦。因此乳房增生不能做隆胸手术，要做隆胸手术，可以在乳房增生情况好了之后，在专业医师的指导下进行硅胶假体和自体脂肪填充。
隆胸术后要注意做好胸部的卫生，不要用手去挤压。
一般来说，患乳腺增生可以怀孕。
乳腺增生是体内激素水平周期性变化而发生的乳腺周期性增生与复旧不全所致的症状，正常情况下，不影响正常妊娠的。乳腺增生表现为月经周期前后后全程的乳腺胀痛、酸痛、乳腺结节性增生等表现。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
乳腺增生可以喝豆浆，但是要适量喝。
乳腺增生的病人适当喝豆浆，吃豆制品有益于健康。大豆含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷等多种营养成分，是一种优质食物。人体雌激素过多或者是比较多，则可引起乳腺增生。大豆和黄豆含有大量的植物性雌激素，可以降低女性患乳腺癌风险。动物雌激素对乳腺增生有刺激作用，但植物雌激素可抑制动物性雌激素的下降，或使动物性雌激素无法起到作用，而植物性雌激素还可以象人体内动物性雌激素，预防骨质疏松。
乳腺增生是不可以疏通的。
由于内分泌紊乱或纤维瘤造成乳腺增生，是比较难与疏通的。在做护理时一定要避开有囊肿的部位，以免遭受刺激发生恶变。如果是单纯的小叶增生，缓解心理状态即可。如果是乳腺小叶增生有严重的
异型，是需要积极治疗，定期复查的。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
有乳房增生的妇女可以吃红枣。
红枣中富含多种提高人体免疫力、抑制癌细胞的物质，可以帮助乳房增生的恢复。红枣中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有很强的滋补功效，可以增强妇女的抵抗力，增强人体的免疫力，还可以使用红枣进行疏肝养血。
乳腺增生的患者应定期进行乳房彩超检查，一般半年至一年一次，要保持良好的精神状态，避免熬夜，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，多做运动。