心律检查是指看看心脏跳的是否规则，也就是说，看看心脏跳的是否整齐，这种检查非常容易做个心电图就可以，如果有不适的感觉，可以做24小时动态心电图检查，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
睡眠不足会引起心律失常的。
很多心律失常患者都有失眠、睡不好觉的习惯，这是因为一方面患了心律失常以后患者心理负担比较重，容易引发焦虑或抑郁导致失眠，另一方面心律失常的发生与睡眠关系密切，睡眠不佳会加重心律失常患者的不适感觉，频繁发作的心律失常对睡眠肯定有害无益。因此专家指出，心律失常患者要摒弃上述那些不好的睡眠习惯，提高自己的睡眠质量，睡觉时应注意采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，这样有利于血液回流，可减轻心脏负担。如果出现胸闷、呼吸困难等症状，还可采取半卧位或30度角坡度卧位，这样可以减少心律失常的发生。
心律失常的诊断依据，首先需要有症状，比如胸闷，心悸，有些严重会出现低血压，休克等可能，再次需要发作时做心电图检查，可以明确心律失常的种类。常见的心律失常有房性早搏，房室传导阻滞，病态窦房结综合征，心房扑动，室上性心动过速，室性心动过速等。
仅仅心脏早搏的病人，无其他不适，无需进行紧急治疗，可到医院进行检查，心率过慢伴有黑蒙，甚至晕倒的病人，需迅速就医治疗，心率过快伴有胸闷胸疼，或出现血压下降，即为血液动力学不稳定，需及时到医院就诊。心律失常病人，需做心电图等检查，为诊断和治疗提供依据。
应及时到医院确定心律失常的具体类型，因为每种类型心律失常的治疗方法不同，而且心律失常的治疗通常包括对于原因、机制方面以及预防复发等几个方面开始入手，不能一概而论。
