孕妇吃海带是较好的，但是需要适量，具体分析如下：
海带是一种富含碘、磷、铁等元素的食物，适量的进食海带，可以对于孕妇进行补钙，补血，还对胎儿的健康生长有一定的好处，但是海带属于凉性食物，尽量不要多吃，以防造成腹泻等情况。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
孕期由于体内激素的变化，雌激素水平逐渐升高，阴道上皮细胞的糖原含量也会增加，阴道酸性增强，生理性糖尿以及孕期免疫力低下，就会引起孕期念珠菌性阴道炎的发生，女性在孕期不要吃太多甜食，不穿化纤内裤，要穿纯棉透气的内裤，同时保持局部的卫生清洁。
有念珠菌性阴道炎最常见的症状就是白带呈豆腐渣样，阴道瘙痒，并且有腥臭的味道，属于真菌感染，出现后，不要有性生活，避免交叉感染，平时要注意保持局部清洁卫生，每天更换内裤。
由致病原白色念珠菌感染引起，多发生于长期使用激素，抗生素的女性，糖尿病病人及孕妇身上，传染途径主要是性交，浴池，浴巾等。主要表现为豆腐渣样白带及外阴瘙痒。锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。养成良好的卫生习惯。不滥用抗生素。
阴道炎分为三种细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，但是也有老年性阴道炎，幼女性阴道炎。细菌性阴道炎会出现大量的黄绿色白带，霉菌性阴道炎会出现大量的豆腐渣样白带，滴虫性阴道炎会出现大量的泡沫状黄绿色白带。老年性和幼女性阴道炎会出现外阴瘙痒，白带也是异常的。所有的阴道炎都会造成阴道的异常瘙痒。是做个白带常规检查，确诊什么性质的阴道炎然后酌情处理。
保持外阴清洁干燥，尽量不搔抓外阴。每日清洗时水宜温不宜烫，以免损害外阴皮肤。每日换洗内裤，自己的内裤需单独清洗。毛巾、内裤、盆具等可用煮沸法消毒。不穿着化纤内裤。便前、便后均要洗手。不要吃辣椒跟甜食，不要有性生活。
