一般情况下，女性在来例假期间有腰部疼痛的症状。骶部韧带的炎症导致的腰疼，需要进行抗炎处理，口服抗宫炎片，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。腰部疼痛是由于后弯后倾位的子宫对腹膜造成的疼痛，可以通过做腹部的热敷和躺下的方式来缓解，如果情况比较严重，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
抬腿时腰疼可能是腰椎间盘突出、神经根管狭窄等原因导致的。
1.抬腿时腰疼，可能是腰椎间盘突出导致的，导致神经水肿，导致神经根会聚形成坐骨神经。当抬腿的时候，坐骨神经会被牵引，会引起水肿的神经痛，主要是在腰间，同时还会引起腰部的运动受限。
2.第二种是神经根管狭窄，神经根管被压迫导致的神经缺血、肿胀、肿胀、肿胀等。
可以通过热敷、按摩等方式理疗。通过局部热敷、针灸、推拿、按摩等物理疗法来减轻腰部的疼痛。同时局部贴膏药也可以起到治疗腰疼的作用，如果腰部疼痛比较严重，可以服用双氯芬酸钠，也可以选择封闭治疗，具体的治疗方式取决于腰痛的原因，如果腰椎间盘突出的情况比较严重，还可以通过手术来治疗。建议及时就医进行拍片检查，最好能明确病因，再对症治疗。
慢性腰疼考虑腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟患者长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会腰痛。腰椎不好的人，晚上睡觉的床垫舒适性很重要，太硬太软都不好。
月经时腰疼可能是前列腺素过高、寒冷刺激、过度劳累等原因导致的。
一般考虑是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩，放射到腰部引起腰痛。还有可能是平时生活不太注意，尤其是在经期的时候，吃了一些寒凉的食物，而且经期用冷水洗澡或者盆浴都可能使腰部疼痛。而且如果月经期间太过劳累，老坐着或者站着引起腰疼，不管什么原因导致的腰疼，都可以局部热敷一下，促进局部气血，如果疼痛难忍，建议可以服用布洛芬止痛。
一般来说，来月经腰疼首先考虑与盆腔充血有关，一般情况下不要紧的，月经结束后症状会自动缓解。建议患者月经期要注意会阴部卫生，尽量避免吃生冷刺激性食物，同时注意保暖。此外，如果是出现肾阴虚或者是肾阳虚，也可能会出现来月经腰疼，肾阴虚的患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸进行调理，肾阳虚可以在医生的指导下服用金匮肾气丸进行调理。
