腰间盘突出会引起以下症状，一是下肢放射痛，二是腰痛，三是马尾神经症状。男性也是会有腰间盘突出的，平时不要太过劳累，要保持良好的睡眠，保持心情舒畅，要注意多吃新鲜蔬菜水果，多维生素，饮食不要食用辛辣刺激性的食物。
腰椎间盘突出的治疗分保守治疗和手术治疗两种，突出程度较轻且初犯病时间不长的话可以采取卧硬板床、棕床，坐硬沙发、硬椅子等，配合理疗、药物的三个月保守治疗，如没能得到缓解很严重的话，则需要采取手术治疗。
在早期的时候可以进行保守治疗，也就是针灸按摩，输液，理疗牵引。会得到一定的效果与缓解，可能有的人恢复好也会和常人无异。在后期的时候会因为椎间管狭窄压迫到神经，导致腿不疼痛甚至下肢麻痹，建议做微创手术。
腰椎间盘突出病人是不建议做仰卧起坐的。腰间盘突出是不可以腰部过于受力的，也不能负重。仰卧起坐的运动量比较大，对腰背肌的承受力要求比较高，对脊柱造成的压力也比较大。容易引起腰间盘突出，病情的加重或者复发。
椎间盘突出压迫神经根的情况，可以先严格保守治疗方法，包括严格卧床指大小便也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重，有脱出的情况等，或者严格保守治疗一段时间效果不理想，需要手术治疗，方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创，和开窗手术治疗。
腰椎间盘的突出症状就是腰腿痛，建议要及时到正规的医院骨科检查，要避免久坐，睡硬板床，定时改变姿势，避免长时间的弯腰持物，按摩理疗牵引等治疗。可以理疗和热敷来缓解症状。需要根据拍片结果，考虑牵引或者手术治疗。建议暂时卧床休息，热敷。
