现在这几个月，例假总是提前3至7天，量特别少，颜色特...

正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。

女性例假时可以喝点暖胃的汤。比如红枣红豆粥、红糖水、红枣桂圆汤既补气又补血。个别女性来月经还会有腹泻，可以喝一些鸡蛋汤、鸡汤、羊肉汤、黑鱼汤这样补充蛋白质，还能够有收敛的作用，防止腹泻加重。月经期间尽量少吃含纤维素多的食物。

例假一般是指月经，通常情况下，长期不来月经可以使用药物进行调理。具体情况分析如下：
如果长时期不来月经，可以先用早早孕试纸检测，在排除怀孕的可能后，患可以每天吃黄体酮，停药后3-7天会来月经。另外，如果没有来月经，还可以去医院做如下检查，抽血做性激素六项化验，主要是排除卵巢功能早衰，还有B超的检查排除双侧卵巢多囊性改变。
另外也要排除垂体性闭经，比如高泌乳素血症往往是由于垂体瘤所引起的。

一般来说，例假特别少可能是子宫内膜损伤、内分泌失调等因素导致。
通常例假量少的原因有很多，需要通过正规检查后才能确定病因。如果每次例假都特别少，但周期准时，可能是子宫内膜损伤导致宫颈粘连引起的，可能还会出现腹痛的症状；如果例假不准时而且量少，可能是内分泌失调引起的，可能还会出现软弱无力、皮肤色素改变等症状。建议患者及时前往医院进行检查，确认病因后对症治疗。

正常的月经周期为28-30天，受多种因素的影响，如：情绪波动、精神紧张、压力过大、环境改变、过度劳累、内分泌、饮食及药物等因素的影响，提前或延迟7天属于正常的。如果月经周期是恒定的也属于正常的。在平日注意生活饮食和作息规律，还要保持心情舒畅，不要有过度的情绪。