可以服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状，也可以进行必要的心理疏导。
失眠在临床上很常见。失眠的短期症状可能对人体没有明显的影响，但长期失眠会严重影响正常人的学习、生活和工作，甚至威胁人的健康。因此，即使出现短期失眠，也要积极调整饮食和生活，服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状。如果长期失眠，建议进行必要的心理咨询。同时可以服用安神补脑液、唑吡坦或舒普深进行治疗。同时要注意饮食生活规律，避免睡前过度运动，睡前尽量不要饮酒。通过饮食和生活的调整，应用药物治疗可以摆脱失眠。
经前期莫名烦躁可以通过补充维生素、生活护理等方式改善。
月经来前如果出现心烦意乱的症状，可能是经前期综合征，这与体内激素分泌变化有关，此时雌激素和黄体酮分泌不足，雌激素生成多，而孕激素生成少，从而导致水钠潴留。可以通过补充维生素A、维生素B等来改善，以免女性经期出现经前期综合征，从而影响到自身的健康。并且要做好保暖措施，避免受凉。
婴儿刚出生之后，使用尿布或者纸尿裤都是可以的。这两个各有各的好处。比如婴儿纸尿裤，一般比较干爽，使用之后可以直接扔掉，给大人也节省了时间，尤其是在天气比较寒冷的时候，使用纸尿裤会比较方便；而尿布，相对纸尿裤来说透气性比较好，但是需要每天进行清洗，天气不好的时候，尿布也不容易干。可以选择纸尿裤和尿布搭配着使用。
颈椎病想要摆脱的话，主要靠的是平时保养为主，长时间低头看手机之类的最容易导致一些颈椎病，可能会造成颈部疼痛或者头晕头痛等各种症状。建议检查后对症治疗.牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势学习，尤其是低头学习，1小时左右要休息10分钟左右。
小孩子的纸尿裤通常有两种，一种是左右两侧有开口、有不干胶粘贴的，家长可以将纸尿裤展开，将孩子放在纸尿裤上面，然后将下端提拉左右，用不干胶粘上就可以，粘的时候注意松紧合适。
