昨天开始腰痛腿困

腰椎间突出患者是否能打羽毛球，需要根据实际情况进行判断。
腰椎间盘突出患者常伴有一侧或双下肢酸痛、麻木、肌力下降等症状。腰椎间盘突出患者最好是卧床休息，并根据病情进行相应的处理，所以在腰椎间盘突出的时候不可以进行羽毛球。如果患者已经痊愈，可以在日常生活中进行腰背部肌肉的锻炼，在运动之前要进行一些热身活动，比如弹跳、弯腰、旋转、倾斜，这些动作都需要在腰间用力，所以在运动中不要要求完美，动作幅度过大，需要戴上腰带等支撑物来保护自己的腰，这时需要进行羽毛球锻炼。

左侧腰部疼痛可能与泌尿系疾病有关系，比如肾脏疾病，肾脏结石等。也可能与腰椎疾病有关系。建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做尿常规检查，泌尿系双肾彩超检查。肾脏CT检查，腰椎核磁检查等。查找病因，对症治疗。局部可以热敷等物理治疗。生活中注意调养，多喝水，多排尿。

问题分析：腰椎病或腰肌劳损或风湿免疫病等可以引起的,局部病变一般采用保守治疗：即针灸,推拿,理疗,牵引,针刀等.
意见建议：加中医中药效果更好.疼痛的可以加止疼药.有风湿免疫病的要同时治疗风湿病

问题分析：你的情况属于是骨质疏松造成的脊柱高度的变化，出现脊柱后凸畸形。
意见建议：建议平时饮食要规律，注意补钙，口服钙片，平时进行一些户外活动，晒晒太阳促进钙的吸收。希望能够帮到你。

问题分析：建议去拍一张片子，如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。
意见建议：饮食上注意均衡，少吃零食，多运动少傲夜，多吃水果和牛奶 还要少吃辣的之类的食物，避免刺激性因素。

问题分析：您好，在您这个年龄，出现腰部酸痛的症状，考虑为腰椎生理曲度变直，腰部肌肉劳损较为严重所致，当然，也有肾虚的可能，要及时处理才行。
意见建议：1.建议做腰椎CT检查，看看腰椎曲度及椎间盘的基本情况，空腹做腹部B超，排除腹部内脏病变的可能；2.服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片等药物，到正规场所做腰部针灸、推拿、火罐的治疗，不要直接吹风扇、空调等，会慢慢好起来的。