我今年57岁，可是近二年来做爱时阴茎硬度一直不是很硬...

如果阴茎勃起不是很坚硬，可能是由于勃起功能障碍引起的，如果是男性，可能会导致不能满足性生活，不能满足性生活，不能让女人有高潮的感觉。因此可以口服西地那非、复方玄驹胶囊、龙鹿丸等。西地那非通常是在性行为之前的半个小时至一个小时内服用，在性欲的刺激下，可以提高男人的勃起能力，达到满足性生活的目的，恢复男人的自信，治愈男人的病症。

勃起功能障碍是指勃起硬度不合格引起的性生活。药物治疗：西地那非、伐地那非、他达拉非是目前疗效最好的口服药物；如果睾酮含量较低，可以通过服用十一酸睾丸酮来补充雄激素。中药具有很好的疗效，而且具有很好的疗效。非口服疗法：负压真空抽吸疗法；用药治疗阴茎海绵体；如果是比较严重的勃起功能障碍，可以选择手术，比如阴茎假体植入术、阴茎海绵体静脉结扎术等。

根据医生建议使用药物来增加阴茎的硬度。
由于患者长期手淫，长时间抽烟喝酒导致微循环的堵塞引起阴茎勃起硬度不够。首先要改善不良的生活习惯，还可以根据医生建议口服药帕罗西汀片等物进行治疗。
建议患者注意个人的饮食，食用壮阳类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息，少抽烟喝酒，减少手淫次数。

一般来说，如果阴茎海绵体充血不足会导致阴茎勃起硬度不够。
另外如果年龄比较大如50岁以上的男性荷尔蒙分泌会降低也会导致这种情况。
如果是年轻的男性，可能会出现阴茎海绵体充血不足的情况，可以服用西地那非片，一般在同房前30分钟服用，同时还可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。但如果患有心脑血管类疾病不能服用西地那非片，否则会引发疾病。

阴茎的硬度达不到，主要考虑是肾虚，肾气不足，肾精亏损等原因引起的，建议平时注意锻炼身体，避免手淫，避免同房太频繁，保证充足睡眠，不要劳累过度，不要吃油腻高脂肪的食物，少喝酒，积极锻炼身体，多参加户外运动，饮食睡眠规律，戒烟控酒，不熬夜上网，做到这些可有效保持神经系统的兴奋性，且能改善性器官的血液循环。

一般来说，可以通过一般治疗、药物治疗增强阴茎硬度。具体分析如下：
男性阴茎上面有两块阴茎海绵体和大量的血管网，受到性刺激的情况下，阴茎海绵体会充血，阴茎上面的血管也会充血，所以有助于维持阴茎勃起的硬度。如果患者的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用一些补肾的中成药物，比如说六味地黄丸，金匮肾气丸等药物，来增强阴茎勃起硬度。
此外，患者可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，也有助于增强阴茎硬度。