不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。
少吃甜食，辛辣油腻刺激，这个是治疗痤疮的一个基本生活要求，比如说多喝水，或者说是保证睡眠，它都只是一个基础性的，对于治疗还需要用药，比如说如果炎症比较明显，可以用一些消炎的口服或者是外用的药物，出油比较多的情况下可以用复合维生素b，或者说是一些胃酸药物。还可以应用中药的面膜也是可以的。
祛痘印痘坑可以通过食物调理的方式改善，另外还可以通过外用药物、微晶磨皮手术等方式治疗。
1、食物调理：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过食物调理的方式改善，平时多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、芹菜等，对于促使皮肤细胞新陈代谢，淡化痘印痘坑有一定的好处。
2、外用药物：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过遵医嘱外用积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等药物治疗。
3、微晶磨皮手术：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过微晶磨皮手术的方式去除。利用真空状态下高速运转的氧化硅晶体，对皮肤进行磨削治疗，能够有效清除老化角质层，并刺激真皮组织再生，可以达到较好的治疗效果。
饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘痘有很好的效果。用温水（加一点醋，美白祛痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水，坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。
可以多吃番茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。
