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吃什么如何去痘印和痘痘

会员4389478 已回复
脸上一下长了很多痘痘,不知道是不是因为最近吃了很多上火的东西,吃什么如何去痘印和痘痘?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
饮食上少吃上火,油腻的东西,多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果,这样对去痘痘有很好的效果。用温水(加一点醋,美白祛痘印)洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉,然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭,接下来就是日常护肤拍水,坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。
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饮食上少吃上火,油腻的东西,多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果,这样对去痘痘有很好的效果。用温水(加一点醋,美白祛痘印)洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉,然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭,接下来就是日常护肤拍水,坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以多吃番茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于祛痘,另外,苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脸上痘痘好了后但是有红色痘印可以吃维生素C片或者是富含维生素C的食物。
脸上痘痘好了后出现了红色的痘印,主要是由于局部的感染所致,会造成皮肤出现色素沉着,一般会随着皮肤的新陈代谢自然消退,同时也可以口服维生素C片进行调理,能够起到抗氧化的效果,也能够抑制局部的黑色素生成,从而能够使红色痘印得到改善,平时也可以增加富含维生素食物的摄入,比如橘子、橙子等。
红色痘印可以采取光子嫩肤的方式改善,利用彩色光束照射,能够修复异常的毛细血管,同时也能够刺激胶原组织再生,使皮肤变得也会更加的光滑白皙。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常吃玉米、维生素E片等也许能淡化痘印,具体内容如下:
1、玉米:玉米是日常生活中较为常见的一种食物,营养价值较高,其中富含维生素E,可在一定程度上起到淡化痘印的作用。
2、维生素E片:维生素E是具有促进皮肤的代谢,消除皮肤产生的自由基,并且还可加强色素代谢的一种维生素,所以一般遵医嘱吃维生素E片也许能淡化痘印。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

吃维生素C、胶原蛋白等含量高的食物,或者维生素C丸、维生素E胶丸等药物,通常可以淡化痘印。
一、食物
1.维生素C含量高的食物:维生素C有助于促进皮肤再生,减轻色素沉着,为了淡化痘印,建议适量吃维生素C含量高的食物,比如橘子、柠檬、百香果等。
2.胶原蛋白含量高的食物:如果脸上的痘印比较浅,可以适量吃胶原蛋白含量高的食物,比如猪皮、鱼皮、猪蹄等,以便于促进胶原蛋白再生,淡化痘印。
二、药物
1.维生素C丸:如果痘印较多,伴有比较多的色素沉着,建议按医嘱吃维生素C丸,以便于补充维生素C,淡化痘印。
2.维生素E胶丸:维生素E有助于促进皮肤新陈代谢,淡化痘印,如果有痘印,通常建议按医嘱吃维生素E胶丸。
此外,痘印还可以通过彩光祛痘淡化,即指利用彩光的光热治疗技术作用于痘印,促进痘印消失,其费用具有差异性,与地区消费水平、痘印面积等有关,可能需要3000-8000元。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

吃维C可以祛痘印,但是效果通常并不是特别理想。
治疗痘印的过程当中,可以在医生的指导下吃一些维C或者多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,能抑制酪氨酸酶的活性,也有较强的抗氧化功效,还能促进色素的代谢,加速皮肤屏障的恢复,但是所需要的时间会比较长。
如果痘印特别多也可以通过激光的方式进行治疗,需要对激光的脉宽和波长进行适当调节,可以穿透皮肤的表层,能使皮肤的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化,从而达到去除痘印的目的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。
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