虾至少要煮10分钟以上才能食用。虾的营养价值非常丰富，里面含有大量的蛋白质、钙离子、维生素和矿物质。虽然三分钟左右就可以把虾做熟，但是虾中的细菌和寄生虫含量比较多，如果没有足够10分钟，就无法杀灭虾里面的有害成分，摄入人体有可能会刺激胃黏膜，出现寄生虫性肠道疾病，从而不利于人体健康。
通常情况下，小孩咳嗽能适量吃水果。具体情况分析下：
咳嗽是将气道分泌物以及痰液、异物排出，水果含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维等人体所需的营养物质，咳嗽的小孩适量吃水果能为人体补充维生素，进而促进身体的恢复，因此小孩咳嗽能适量吃水果。
但是咳嗽的小孩如果过多地水果，可能会加重胃肠道负担，进而出现反胃、呕吐等身体不适，因此小孩咳嗽能适量吃水果。
小孩吃过头孢后，部分水果能吃，部分水果一般U币能吃。
小孩吃过头孢后，可以适当的有选择性的吃一些水果，如苹果、鲜橙、鲜梨、香蕉、香瓜等水果。一般不可以吃容易导致过敏症状的水果，例如猕猴桃、芒果、榴莲等，以免诱发头孢类药物的过敏反应，尤其是榴莲要避免食用，因为榴莲中含有类似于酒精的成分，容易和头孢类药物发生双硫仑反应，影响孩子的心肺功能，严重者甚至会危及孩子的生命。
小儿肠胃炎刚好可以吃水煮地瓜，但是要少吃。
地瓜中的一种特殊的植物类黄酮，能够促进大便畅通，对预防乳癌和大肠癌具有很好的作用。具有增强消化系统的机能、滋养肝、胆汁等功效。
地瓜的蛋白含量较高，可以弥补大米和白面中的不足，多吃能增加机体对食物中的养分利用率，促进身体健康，延年益寿。一般要等一个礼拜后才能吃土豆。建议多饮用温水，避免食用生凉的食品，以清淡的食物为主。
肾结石患者可以适量吃水煮蛋。
水煮蛋对肾脏的情况没有太大的改善作用，适量吃水煮蛋也不会导致病情加重，但长期吃水煮蛋，尤其是蛋黄，会导致肾脏结石的症状恶化。因此，如果患有肾结石的患者，建议适当的吃水煮鸡蛋。肾结石患者应该多吃些清淡的东西，比如多食用新鲜的蔬菜，多食用新鲜的水果，多摄入纤维素和膳食纤维的食品。患有肾结石的患者，最好不要食用辛辣刺激性的食品，也不要食用含有丰富的动物蛋白质和丰富的动物油脂的食物。
早上的时候，喝一杯温开水和冲一小包的燕麦，其他东西不要吃，中午的时候，就可以吃点水煮菜，最好是番茄、卷心菜等，这样摄入的卡路里会比较低，而在晚上的时候，也只是吃些水果，主食可以吃少许，但是不要吃多。
