脑疲劳的恢复方法有以下几种。充足的睡眠，睡眠是最有效的缓解大脑疲劳的方法，可以使整个身体机能得到有效的恢复。暂时停止脑力劳动，可以做适当的体育运动，例如散步、慢跑、游泳等，每天进行30分钟以上的有氧运动能有效的缓解脑疲劳的症状。食疗，在饮食上面多食用一些如鸡蛋、牛奶、瘦肉、南瓜、西红柿、胡萝卜、玉米、香蕉、蓝莓等食物，特别是新鲜水果中含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以有效的缓解这种症状。
如果是色素引起，可以考虑做洗牙后喷砂解决，如果是因为氟斑牙、四环素牙引起，可能需要做贴面或者全冠修复。如果牙齿因为牙神经坏死引起，可以考虑全冠修复。如果牙齿本身颜色偏黄，想让所有牙齿变白，可以考虑冷光美白。
多动症患儿多表现为自控力比较差，在学校不能专心听讲，课上小动作很多，而且不能完成老师安排的作业，学习成绩较差，注意力难以达到集中是多动症最常见的一个表现，所以一定要引起重视，及时带孩子去医院就诊。
要带孩子参加户外活动，通过新鲜的食物，让孩子存在好奇心理，增加孩子解决问题的精力，达到集中注意力的效果。也能通过孩子的兴趣和爱好，增长兴趣的方式，来锻炼孩子集中注意力。
牙痛在临床上非常常见，有许多种疾病都可以引起牙痛。暂时缓解牙痛的方法有很多，比如应用消炎药进行消炎，或者是应用止疼药进行止痛。除此以外，在局部咬些花椒粒、麻椒粒，也有可能会使局部的牙齿发生麻醉，而使疼痛的症状发生缓解。
想要快速祛除湿气，可以多吃一些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。
