通便去火的水果主要是香蕉、西瓜、甜瓜等水果。由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说效果不错。
蜂蜜具有润肠通便的效果，对便秘引起的大便干燥，有很好的缓解作用。排便不畅，可以多喝蜂蜜。香蕉是比较常见的水果，可以促进肠胃消化，也可润肠通便。排便不畅，还可以吃红薯，红薯中含有纤维素和木质素，可以增强肠胃蠕动，有助于大便的排出。
芒硝可以取得很好的消肿止痛的效果，在治疗某些外伤的时候，效果也是非常不错的，在治疗的时候可以将芒硝敷在患病处，通过这样可以帮助促进伤口的恢复，并且还可以取得消肿止痛的功效，避免伤口感染。在生活当中，如果出现身体水肿情况的情况下，也可以通过芒硝来取得利尿消肿的功效。
芒硝可以取得很好的消肿止痛的效果，在治疗某些外伤的时候，效果也是非常不错的，在治疗的时候可以将芒硝敷在患病处，通过这样可以帮助促进伤口的恢复，并且还可以取得消肿止痛的功效，避免伤口感染。在生活当中，如果出现身体水肿情况的情况下，也可以通过芒硝来取得利尿消肿的功效。
一般情况下，孩子大便不通可以通过按摩腹部、捏脊等方式进行推拿，具体内容如下：
1.按摩腹部：如果孩子出现大便不通的情况，家长可以通过顺时针揉按脐周的方式来给孩子按摩腹部，促进孩子胃肠道蠕动，改善孩子大便不通的症状。
2.捏脊：如果孩子出现大便不通的症状较为严重，家长应及时带孩子就医，由专业的医生来给孩子捏脊，以改善孩子大便不通的情况。
香蕉是饭后两小时吃比较好，只要不是空腹吃，饭前两小时也可以的。早上起床在没吃东西的情况下，千万不能吃香蕉，因为那样对胃不好，香蕉本来就是润肠的，空腹吃香蕉对胃有很大的损伤。
