木瓜泡水喝可以起到补中益气，清热解毒的作用，木瓜中含有多种氨基酸和矿物质，可以为机体补充多种营养物质，提高机体免疫能力。还可以帮助解油腻，促进脂肪物质分解消化，清除肠道中有害物质，抑制腐败菌生长，达到减肥的作用。木瓜具有消化酶类物质，可以帮助消化，利于胃肠吸收。
木瓜味道鲜美，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有很强的抗氧化能力，能帮助人体修复组织，消除有毒物质，增强人体的免疫力，还能抗流感病毒。木瓜含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，多种维生素等营养成分，能补充人体的生理需要，增强人体的抗病能力。还具有健脾消食的作用，促进人体的消化和吸收。木瓜还具有通乳抗癌，抗痉挛，杀虫的功效。
木瓜牛奶主要是使用新鲜的木瓜切成小块后与牛奶共同压榨而成的一种饮品。营养价值非常丰富，里面含有大量的维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质、钾离子、铁离子和多种矿物质。因为木瓜中含有大量的木瓜酵素，所以木瓜牛奶中的丰胸激素和维生素a含量比较高，可以起到一定的丰胸效果。
汗蒸对人体有很多的好处，具体分析如下：
汗蒸可以使人的身体处于高热状态下，人体的新陈代谢会加快。而且通过汗蒸可以使人体大量排汗，通过汗液带走体内的代谢产物。
其次，汗蒸还具有排毒的功效，能减轻肝脏负担。
另外，汗蒸也可以能改善睡眠，对失眠等病症有一定的治疗作用；
同时，能缓解女性痛经，还可以治疗头痛类的病症。
木瓜中富含木瓜蛋白酶，可以有效促进人体的消化与吸收，从而减清人体胃肠的工作，还可以有效的分解脂肪，具有一定的减肥功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶和木瓜碱这两种物质可以有效的抑制细菌，具有一定的杀虫功效。
艾灸对身体一般有以下好处：
一、通过艾灸可以达到温经散寒，活血化瘀的作用。可以改善局部的血脉，加快体内的细胞的代谢，可以有效的缓解痛经，腹部疼痛等症状。
二、艾灸能够调整人体的内脏机能，使血液循环顺畅，同时也能够加快肠道的运动，加快消化的速度，从而保证粪便的畅通。
三、具有预防疾病、长寿、美容、祛斑等功效。
