两边的太阳穴胀痛，首先是血压升高引起的。很多人是由于高血压出现的两侧太阳穴胀痛甚至出现跳痛感，这是高血压的一个症状，要控制血压，将血压控制平稳，太阳穴胀痛的感觉会随之消失。
太阳穴胀痛可能是高血压、颅内占位的情况导致的。
1、高血压：一天检测血压，存在2次高压大于140mmHg，低压大于90mmHg，可以确定为高血压的情况。如果控制高血压在合理范围内，两边太阳穴胀痛好转，说明两边太阳穴痛是由高血压引起的。
2、颅内占位：注意有没有颅内的占位或者是出血情况，通过专业的CT或者核磁共振仪器的检查，如果发现头颅内有占位，那就说明是颅内病变造成的。如果没有，那就也可能是精神紧张造成的。具体病因，建议及时就诊，明确之后对阵治疗。
一般情况下，太阳穴两边胀痛，需要采取以下措施：
第一，如果太阳穴两边胀痛发作比较突然，可以躺在床上进行休息，注意不要过度运动，在休息的时候可以对太阳穴进行按摩。此外，如果太阳穴两边胀痛，通常需要对太阳穴进行适度按摩，患者可以用拳头在太阳穴到发际线的地方轻轻地来回转动按压。第三，如果太阳穴两边胀痛的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬片。
有可能是因为受凉导致的，中医中讲当有风寒侵袭太阳经的时候，循行过太阳穴周围会引起头痛，这是因为寒则收引，在受凉的时候，周围的局部的组织都会有收引出现牵拉性的头痛。
两边太阳穴胀痛，可能是由于脑疲劳造成的，过度的用脑，会使大脑经常处于疲劳的状态，也有可能是没有保护好身体，像偏头痛、神经性头痛、颈椎病等疾病，严重的影响到了大脑的正常功能，比如颈椎病引发的炎症，会造成颈部的血液循环不好，进一步影响到脑部的太阳穴。
经常太阳穴胀痛的原因很有可能是神经性的头痛，需要到医院神经内科进行检查，进行针对性的治疗。
在日常生活中要避免熬夜，要保证充足的睡眠，同时要保持良好的精神状态，避免精神紧张。平时不要生孩子气，如果总是生气，特别是生闷气，会导致头疼、头晕。其次要多睡觉，要保证足够的睡眠，增强身体的抵抗力。
在日常生活中也可以给自己的太阳穴按摩3-5分钟，在按摩过程中要尽量闭上眼睛，这样才能起到更好的治疗作用。
