07年住院用胰岛素治疗后换成二甲双胍至今
血糖有点偏高,应该在指导下用药治疗,可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步,但是不要运动过度,不要过于劳累,血糖升高,平时要注意保持低糖饮食,控制主食的摄入量,多参加一些户外运动。
饮食控制,把进食的这一餐的淀粉类减少,分餐,就是把这一餐的量先吃1/3,剩下的1/3可以放在两顿中间吃,这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。餐后的运动,就是这顿饭吃好了以后,过半个小时,去运动30-40分钟,餐后的血糖也会明显的改变。
血糖主要是指血液中的葡萄糖浓度,人在空腹和餐后的血糖浓度的标准是不同的,并且人处于正常状态和怀孕之后的血糖也是不一样的。正常人空腹时的血糖浓度应该在3.61到6.05毫摩尔每升,当小于3.61毫摩尔每升时,属于低血糖。超过了6.05毫摩尔每升,就会定为是高血糖,需要再做一次血糖检测。空腹血糖指数达到12不需要住院治疗。
正常人的空腹血糖值在3.9~6.1mmol/L之间。如果空腹血糖在6.1至7.1之间,考虑为糖耐量受损。当空腹血糖大于7.1mmol/L时可诊断为糖尿病。对于空腹血糖为10.3时是不用住院的。注意控制饮食,少食多餐,不要进食含糖高的食物,注意坚持运动锻炼。定期监测血糖,服用降糖药物进行治疗。
空腹血糖纸没有达到七点零毫摩尔就没有到成糖尿病的诊断标准,通过饮食和运动来进行降低血糖,每天要适度提锻炼,糖尿病总体来说是因为摄入的多,消耗的少,另外情绪波动所造成。
空腹血糖5.2不算高,在正常值范围内。
如果是空腹的葡萄糖高于7.0mmol/L就是糖尿病了。空腹葡萄糖5.2是空腹的血糖,一般在3.9-6.1之间。饭后2个钟头的血糖值也是在正常范围内。孕妇不能吃高糖的食品,要注意保持在正常的水平,不能出现妊娠合并的糖尿病。尽量不要吃得太饱,也不能过度工作,一定要及时去医院做检查,让自己的情绪得到充分的释放。