可以多进食一些热性的食物，比如牛羊肉。可以遵照医嘱吃一些药物治疗。可以经常用热水泡一泡脚，促进血液循环改善症状。注意做好防寒保暖的工作，避免穿得过于单薄，避免进食寒凉的食物，喝冷饮。
宫寒可以在指导下辨证调理中药汤剂治疗，选择些温经散寒的中成药物，还可以通过食疗，理疗等对症调理。可以去附近医院的中医科，在指导下选择合适的治疗方案方法。平时要多注意休息。
宫寒是有导致不排卵的可能，女性不孕不育的其中一个因素就是宫寒引起的。但是也不是绝对的，并不是说宫寒就一定会引起不孕。宫寒也会导致女性经期不稳定，一般宫寒会推迟经期，有的会推迟十几天，有的甚至会推迟两三个月。
宫寒只是中医的一种说法，会导致月经量偏少，月经有血块等。引起不孕症的原因有很多，需要系统检查一下，才能够对症治疗。建议月经干净后3到7天后到医院做一下输卵管造影术，看看输卵管是否通畅。输卵管如果有黏连，也会引起不孕症。做一下妇科检查，看看有没有妇科炎症。
多吃阿胶，鸡蛋、花生、红枣等食物，不要经常服用激素类的药物，每年做一次健康体检，避免不洁性交，保持情绪愉悦，不要经常在有辐射的环境中工作和学习，多做有氧呼吸运动。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。
