如果想让乳房发育，可以多抚摸乳房，洗澡时用热水洗乳房，以促进局部血液循环，刺激乳房增大。平时，应注意确保营养的充分摄入和均衡营养，以确保乳房发育所需的物质。抚摸乳房时避免用力按摩，以防止乳房损伤。
9岁女孩乳房发育有可能是一侧，也有可能是双侧，具体的情况因人而异。
绝大多数9岁的女童乳房刚刚处在发育的早期，大多数9岁女孩的乳房发育是以一侧为主。但由于个体差异，也有部分女孩是双侧，这都是在正常的范围之内；如果9岁女孩已经出现双侧乳房明显增大，并且有月经的来潮，就要考虑是性发育过快引起的，可以给孩子做性激素检测以及骨龄来进行评估。
17岁的乳房还没有发育，也没有月经，需要去医院做超声波和荷尔蒙测试。17岁的孩子没有月经，也没有相对较晚发育。同时，看垂体，垂体功能正常。内分泌系统是否建立。性激素也可以用来代替治疗。平时，应注意用补肾填精的中药保证均衡的饮食和调理。
蛋白质是一种对人体很重要的营养成分，乳房的发育需要蛋白质的参与，因为蛋白质会转化成脂肪，而乳房的主要成分就是脂肪。所以，在乳房的发育过程中，蛋白质是必不可少的，否则容易导致乳房发育不良。
发育大小也是与遗传和饮食营养都有关系。可以多做背部和肩膀的运动。其次，女性应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
如果在青春期出现了乳房发育不好的情况，可以通过保守用药的方式调理，要吃一些要增加营养如：卷心菜、菜花，奶类及豆制品等，多增加胸部锻炼，乳房按摩就会使乳房丰满起来。平时多注意按摩，选择合适的文胸。
