医生您好，我带节育环已经4年了，带的是塑料支架的t型...

金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7－10年，铜套的T型环可存放10－15年。可以检查看看是不是长到肉里面了，如果没有，也就没事了，取出来以后可以直接上的。在上环后3-5年换一次，应该取下环再换一下。

女性取节育环后要注意多休息不可过度劳累，取节育环后不宜进行重体力的劳动，不要进行剧烈运动，女性取节育环后需要增加营养的摄入量，合理饮食有助于身体快速恢复，术后女性会出现阴道少量流血的情况，需要注意局部皮肤的清洁，经常用温开水清洗外阴部位。

宫内节育器种类繁多，并且价位也不同，但是根据每个人的情况，选择的节育器类型也是不同的。一般分有年限的机器和没有年限的节育器，或者是含激素或者是不含激素等。节育器有一定的使用期限，比如7-10年或者是10-15年，即需要更换，这是有年限的节育器，比如常用的T型节育器，这种节育器在佩戴到年限之后，失去了避孕功能，应该及时的取出更换。

通常来说，节育环带久了可能会有炎症，也可能没有，应根据具体情况而定。
如果是带有尾丝的节育环，戴久了细菌可能会随着尾丝进入到宫腔内，可能比较容易出现妇科炎症；但如果是没有尾丝的节育环，放置在宫腔内，一般不会引起炎症。此外，放置节育环的时候是需要进行无菌操作，一般不会有炎症感染，术后还要口服抗炎药物预防感染，一周内避免劳动，半个月内禁止性生活以及盆浴，都有助于预防感染。

绝经后避孕环还是要取出来的，因为绝经以后的卵巢功能就会呈现不断下降的趋势，雌激素的水平也会跟着下降，缺少了雌激素以后，女性的子宫以及宫颈就会逐渐的萎缩，而避孕环的大小也是会是不会发生变化的。

通常情况下，带节育环会疼。具体情况分析如下：
因为个体差异不同，每个人对这种疼痛的感觉不相同。如果是曾经阴道分娩的女性，带节育环的疼痛会轻一些，如果是剖宫产分娩宫口相对比较紧的患者，带节育环可能会痛一些，但是绝大部分都可以忍受。
如果是对疼痛特别敏感的患者，建议可以考虑无痛上环。建议可以在月经干净三天到七天没有禁忌症的情况下上环。