我家小孩三岁，我一直主张他吃米饭和菜，喝牛奶吃水果...

通常情况下，小孩咳嗽能适量吃水果。具体情况分析下：
咳嗽是将气道分泌物以及痰液、异物排出，水果含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维等人体所需的营养物质，咳嗽的小孩适量吃水果能为人体补充维生素，进而促进身体的恢复，因此小孩咳嗽能适量吃水果。
但是咳嗽的小孩如果过多地水果，可能会加重胃肠道负担，进而出现反胃、呕吐等身体不适，因此小孩咳嗽能适量吃水果。

大米属于寒凉性食物，胃弱的人，吃了后会出现消化不良的情况，还会引起胃寒，胃寒的病人长期服用，会产生胃胀胃痛的感觉，加重病情。如果因为条件所致，不得不吃米饭，建议每天多喝点红糖生姜水，可以养胃。

由于水果里面含有大量的维生素，所以多吃水果对身体有一定的好处，早餐吃水果能够帮助加速体内的新陈代谢，补充人体一天的维生素需求，而且能够在一定程度上增加饱腹感，客观上起到减肥的效果。

喜欢吃米饭，长时间吃米饭是会引起发胖的，因为米饭中含高热量的成分，促进体内很容易造成脂肪，所以米饭是会引起发胖的。如果担心发胖，可以在饮食中，多吃一些膳食纤维的食物，以及要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，综合的调理下是不会出现发胖的现象。

不会，很多人都认为，米饭会让人发胖，因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食，这样做会更加肥胖，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。

一般情况下，吃中药时是可以吃部分水果的，通常不会对身体造成太大影响。
在服用中药的时候，可以食用部分水果，但并不能食用寒凉的水果，例如梨、山楂、香蕉、柿子等，以确保中药的功效得到充分的利用。在吃中药的时候要注意避免饮用浓茶，否则会影响药物的效果，从而导致治疗效果下降。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。