肾虚是指肾精气虚，气阴两虚。肾虚有多种类型，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚症状是腰酸，四肢冰冷，怕冷，甚至水肿。对于“感冒”症状，性功能不良也可导致肾阳虚；肾阴虚症状是“热”，主要是腰酸，干热，夜汗，空汗，头晕，耳鸣等。平时生活中还是要多注意饮食的。就是不要吃豆质类的食物的。
绝大多数肾病是不遗传的，只有非常少数的几种不是非常常见的肾病，具有遗传倾向，比如染色体显性多囊肾病、Alport综合征等。而常见的各种类型肾病，比如原发性肾小球肾炎，是不能通过遗传获得。
肾病可以多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果较好。多食含丰富维生素的食物，新鲜蔬菜和水果是碱性食物，既能供给多种维生素，又能促进肾脏功能恢复。
肾脏疾病很多，比如肾小球肾炎，肾病综合征，肾衰竭，肾炎综合征等，首先需要进行尿常规检查，可能出现尿潜血、尿蛋白、尿白细胞等，其次要进行肝肾功能的检查，可见肌酐升高、尿酸升高、尿素升高、蛋白减低等情况，除此之外还需进行彩超等检查，必要时可穿刺活检。
肾病情况下通过激素来进行治疗的，而且的话平时一定要注意改善一下饮食，控制好水分盐分，蛋白质过多的摄入，尤其是植物蛋白。一定要注意避免辛辣刺激性的食物，平时的话要注意增强个人的免疫力，避免身体过度的劳累，多注意休息。
