如果出现了高血压的问题，往往比较容易出现了椎基底动脉的供血不足存在了头晕的症状。防止出现了并发症的情况。平时的时候一定要注意饮食清淡，尽量的增加休息。不要吃过度油腻性的食物。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
高血压患者应该锻炼自己的身体，建议在平时养成良好的坚持锻炼的习惯，并且应该选择一定的锻炼方式，不能太过激烈，例如能够坚持每天慢走、慢跑等，打太极拳或骑车，这都没问题，根据血压高低选择合适。
由于高血压患者要长期使用降压药物才能使血压得到顺利控制，而情绪又不能起伏太大，不能太费力，也不能做一些太剧烈运动。
在献血之前会给做一下基本的检查，不合格，是不能献血的，对于高血压来说同样如此，血压不在正常的水平中，是不能献血的，包括血压增高是不允许的，那么血压如果是低于这些水平也是不能献血的。
高血压可以适量吃桔子，每天不要超过三四个。桔子含有多种植物化合物，和多种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分，具有降脂，抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
高血压保持好血压就行了，再就是排除一下颈椎的问题，还有就是更年期综合症。可以去医院进行相关检查，平时注意放松心态，转移注意力。充足睡眠。对于高血压出现头晕不适症状，首先需要降压治疗，药物的降压效果，存在个人体质差异。用药效果不佳时及时换药。
