心肺功能以规则性，持续性，有节律的运动最有效，大的运动如举重，对心肺功能没有作用，能够促进心理功能的运动大致有三类。是有一定的运动量，对心肺功能最有效的运动，如骑车游泳，爬楼等有氧运动，每周3-4次，每次30分钟，运动虽然不激烈，但是可以让人选择的运动，每周3-4次，每次30分钟以上，如打网球篮球等，另一种是不太激烈或是不持续的运动。
怀孕期间有恶心呕吐等不适，是早孕反应的表现，如果不是特别严重，是不需要特别处理的。如果恶心呕吐特别严重，是可以去医院做个尿常规检查看看的，如果酮体阳性，可以输液治疗一段时间，平时在饮食上以清淡饮食为主。
要开放气道，主要是仰头抬颏法，一个手放在前额用力加压，然后头后仰，另一个手在抬起下颌，使下颌尖耳垂的连线与地面呈现垂直状态畅通气道，再就是要注意清除口中的异物和呕吐物。
一般情况下，胃难受吃柔软，易消化的饭好，避免食用辛辣，凉，油腻等刺激性的食品，可以少吃葱，芹菜，甜的东西，可以多食用一些有营养的蔬菜和水果，例如：胡萝卜，山药，南瓜，苹果，木瓜，山楂等，多喝小米，南瓜粥，红枣小米粥等。主餐可以选择面条，可以起到养胃的作用，可以适当减少大米的摄入。建议患者胃难受及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
首先检查呼吸，观察病人的胸部起伏5到10秒钟看是否有呼吸状态，其次就是胸外心脏按压，在两乳头连线的中点，胸骨中下三分之一处，用左手的掌根紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂直伸，用上身的力量用力按压30次，最后打开气道，用简易的呼吸器一手手法固定，一手挤压呼吸器，每次送气400到600毫升，频率为10至12次每分钟，持续2分钟。
