我的腿从小就很粗，不是一般的粗，而我妈妈的也很粗，...

腿部比较粗大，多是缺乏运动和父母遗传基因有一定的关系，也不排除静脉堵塞引起的局部肿胀。需要去医院检查是否有异常病变，如果是正常的，可以采取局部锻炼会有所改变。

大腿和小腿变粗，跟日常的生活习惯和生活作息都是有很大的关系的，长时间久坐，或者是长时间站立，暴饮暴食，缺少运动都会导致脂肪在大腿和小腿部位堆积，引起肥胖，平常可以多做一些有氧运动，来帮助瘦大腿小腿。比如开合跳、跳绳、打篮球，空中踩自行车、前后踢脚尖、臀踢跳等。每天坚持一个小时左右的运动，坚持一个月左右，可以起到明显的效果。

运动和控制饮食，通过对大腿部位的正确运动以及对饮食的控制，可以适当的减去大腿内侧的脂肪。运动和饮食是减肥的最健康的方式，但是过程缓慢，大多数人很难坚持下去。

婴儿腿粗是正常，宝宝出生后的第一个月体重长得非常快，有的宝宝第一个月平均体重增加50g。在一周岁以内，都长得很快，但是，如果宝宝两条腿，一条粗一条细，或者大腿根部腿纹不一致，需要及时就医，可能是婴儿髋关节发育不全，本病的预后关键在于早期诊断，越早治疗越早效果越好。

脚脖子部位基本都是骨头和皮，如果粗，是骨头本身就比较大，是没有办法减掉的。还有一种可能就是有些人由于工作的时间比较长，或是经常都在站立，所以腿部出现了浮肿。此时可以尝试熬制一点薏米粥来喝，对于消肿有很好的帮助。

大胳膊粗减肥可以采取按摩的方式来解决的，外平时也可以坚持进行，如跳绳之类的运动，这样也能够加快脂肪的消耗，可以有效地帮助瘦胳膊。不能吃过分油腻的食物，应该注意补充维生素，以清淡的食物为主。