怀孕的前三个月可能容易失眠。
首先，荷尔蒙的变化会影响孕妇的情绪。由于黄体酮的影响，孕妇的情绪会有很大的波动，可能会难过，也可能会开心，也可能会烦躁。有时候这些变化集中在几秒钟内，而且神经特别敏感，经常会因为一点小事就发火。孕妇情绪的变化是荷尔蒙变化引起的。孕妇心理和精神都比较敏感，承受压力的能力会降低。再加上担心肚子里的胎儿，容易造成情绪不稳定，所以经常出现抑郁、失眠的情况。
顽固性失眠不易治好，如果经常失眠，可能是由于免疫力低下或自主神经紊乱。平时压力过大，情绪过于紧张引起的，失眠的好坏也与个人有关。每天要保持心情愉悦，不要总是郁郁寡欢的。白天可以做些运动锻炼，晚上可以和家人聊聊天，释放一下。
连续几个月失眠，一般是神经衰弱、身体的一些器质性疾病等原因造成的。
由于长期体力或脑力劳动，病人过于忙碌，导致长期疲劳。患者还可能出现情绪不稳定、过度急躁、焦虑等。由于工作和生活的压力。如果患者患有一些器质性疾病引起的睡眠障碍，如心肺功能不全、慢性肾脏疾病等，就要遵医嘱及时治疗原发病，从而解决疾病，改善睡眠。
胆石利通片的效果还是很不错的。胆石利通片作为一种纯中药制剂，不但能起到利胆排石的作用，还能有效的起到理气解郁、化瘀散结作用，解决肝胆湿热问题还能对的内部器官起到不错的调理作用，改善和提高其功能。
褪黑素其实是一种激素，有的人是不受用的，就会出现头痛或眩晕的情况。褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生，一种胺类激素，能够使黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。的主要用途包括延缓衰老，改善睡眠，在改善睡眠方面，能够缩短睡觉前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，次日早晨，唤醒阈值下降。因此，一部分失眠的人应用褪黑素是可以改善睡眠的。
耳鸣头晕失眠可以加强体育锻炼，改善血液循环。
头晕耳鸣失眠可能是神经衰弱，与精神紧张压力大有关。可用于病因、心理、药物治疗，一般有效。要保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，积极参加户外运动，放松身心。日常生活中，晚上最好用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前适当地做一些运动，如瑜伽，可以促进血液循环，睡前听听音乐，避免神经处于高度集中状态。另外，中医的针灸推拿治疗对于缓解失眠症，也有很不错的效果。
