轻度脂肪肝在饮食方面，运动方面配合好的情况下，需要半年以上可以恢复正常。因为脂肪肝不是短时间形成的，所以恢复也需要较长时间，而且存在个体差异，对脂肪代谢有影响。轻度脂肪肝的情况，需要戒酒，饮食方面需要控制，不宜食用高脂饮食，宜食用瘦肉、鸡蛋、青菜、水果等，补充白蛋白和维生素。每天坚持运动40分钟，可以快走。
通常情况下，酒精性脂肪肝必须戒酒。具体情况分析如下：
酒精性脂肪肝是一种常见的慢性酒精肝，是由于患者长期、大量饮酒，导致肝细胞发生变性、坏死，使肝脏的正常结构发生改变，有假小叶形成。由于长期饮用酒精会抑制体内脂蛋白的分泌，从而影响其合成，因此长期饮酒容易患上酒精肝。所以酒精性脂肪肝的患者是必须戒酒的。另外还需要及时使用药物进行治疗。
脂肪肝可以喝一些葡萄酒，但是不能喝太多。因为葡萄酒中也含有一定量的酒精，如果过量会加重肝脏的代谢负担，因此患有脂肪肝一定要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣油腻刺激的食物。
饮酒对脂肪肝来说会导致脂肪化程度与肝损害加重，可诱发酒精性脂肪肝甚至肝硬化的形成，不管白酒、啤酒还是葡萄酒里面都含有加速肝损害的酒精，所以脂肪肝人群不要喝葡萄酒。
可能是体内湿气过重引起的，尽量不要饮酒，喝酒很容易出现脾胃不和的症状。喝完酒后舌苔白厚也应该考虑和胃肠功能较差有关，可能是由于胃内进入液体过多进而影响了代谢紊乱而导致的。
问题分析：您好，根据症状显示，是有酗酒导致的消化道出血，这种情况比较危险。
指导建议：如果只是呕吐物带少量血丝，现在可以使用奥美拉唑和吗丁啉口服，保护胃黏膜和止吐。如果有大量鲜血块，建议尽早到急诊科就诊，防止出现溃疡穿孔导致大出血
