体寒会有一些的疾病，比如月经不调、宫寒、易生病等，这是需要及时调理。平时可以多吃一些辛辣刺激的东西，比如洋葱、辣椒等，可以帮助身体产热量，促进血液循环。其次，吃点西洋参，这是一种补气佳品，性平和，可以单独泡水。平时多吃一些蛋白质含量高的食物，可以适当吃点动物内脏、菠菜。
一些女性经常感觉到手脚冰凉，很容易有一些妇科疾病，体寒导致宫寒严重的甚至导致不容易怀孕，就是主食必须要摄取，千万不能为了减肥不吃主食，在平常也要适当的吃一些坚果，坚果可以增强人们的体质，并且也可以起到御寒的作用。
问题分析：月经失调是妇科常见病，包括功能失调性子宫出血、闭经、痛经、经前期紧张综合症等，一般表现为月经周期不规律，时长时短，量多少不一，出现痛经的情况。引起的原因也很多，如精神因素，饮食因素，生殖器炎症等。
意见建议：如果平时白带会增多，有腰痛，腹痛的情况，最好到医院做些检查。平时注意休息，养成良好的生活习惯。可服用些益母草，乌鸡白凤丸，调经补血丸
问题分析：这样的情况与内分泌的紊乱导致的子宫内膜的病变有关，可以说不严重的
意见建议：积极地锻炼和饮食等有康复的可能，如果卵巢的功能减退，需要到医院检查
问题分析：月经不调在中医来看也是分几个类型的,例如气滞血瘀型、血虚型、血热型、宫寒型、脾不统血型等等
意见建议：这就应该请中医具体辨症,用药时间太短了是不行的,需要吃药较长时间的。
问题分析：手脚冰凉在中医认为多是由于机体阳气虚弱或者阳气闭阻；或气滞血瘀，寒湿阻络引起。具体是哪一种证型需要通过中医的望闻问切辨证才能得出
意见建议：你可以到医院让中医大夫根据你的舌象脉象及其症状，具体的辨证，然后针对性综合的调理一下。
