糖尿病的人可以适当吃木瓜的,糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心,脑,肾,眼底等并发症。应在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗。饮食控制,加强运动锻炼,定期检测血糖,糖尿病饮食没有绝对禁忌,主要是控制总的摄入量。
糖尿病患者如果血糖不是特别高可以吃提子。
提子的含糖量在10%左右,也就是100g葡萄有10g左右的碳水化合物。但是作为升糖指数,葡萄包括葡萄干,升糖指数并不是特别高,在40%左右,所以葡萄干是可以吃的,但是合理科学地吃并不是无限制的,不像我们正常人可以自由地吃。无论是哪种水果,包括葡萄干,还是哪种葡萄,糖尿病患者都要做出适当科学的选择,一般一天不超过200g。一般来说,不建议糖尿病人吃葡萄干,因为葡萄干中的糖分比较高。糖尿病患者如果吃多了,可能会导致血糖在短时间内迅速升高,不利于控制病情。
糖尿病的患者不宜吃榴莲。
首先榴莲是热量和含糖量高的水果,也被称为水果之王。糖尿病患者食用容易引起血糖急剧上升,特别是胰腺功能差的糖尿病患者。吃榴莲会使血糖在短时间内明显上升,还可能诱发糖尿病的并发症。所以糖尿病患者即使血糖控制平稳,也建议不要吃榴莲这样的水果。榴莲这类水果建议糖度高、糖尿病的患者,平时可以选择血糖低、糖度低的水果食用。例如,苹果、白心柚子、猕猴桃等水果,即使吃血糖比较低的糖尿病等,血糖也不会明显上升。
糖尿病患者可以吃胡萝卜。
胡萝卜含糖量低,同时胡萝卜中含有维生素a、胡萝卜素等多种营养素,还有膳食纤维。吃胡萝卜会合成维生素a,增强身体视力,特别是暗视力,缺乏维生素a会引起夜盲症,糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜中维生素a是脂溶性维生素,食用过程中注意油脂类胡萝卜要煎制,用白水素炒胡萝卜,吸收的量很少。糖尿病患者吃胡萝卜的时候也像蔬菜一样吃。可以多吃膳食纤维丰富的蔬菜,增强饱腹感,增强肠蠕动,对糖尿病患者非常有利。
糖尿病的人能吃粗粮。
对于糖尿病患者,建议粗粮与碳水化合物搭配,粗粮的摄入可以适当增加。主要是因为粗粮中含有大量的植物纤维,而这些食物纤维可以在肠道中被吸收,保留水分,容易形成网状,使食物和消化液不能充分接触,可以减缓葡萄糖的吸收,从而降低餐后血糖,提高糖耐量,减少或减少降糖药的用量。但如果只吃粗粮,很容易使患者失去营养平衡,对生活失去信心,降低生活质量,从而影响血糖的控制。所以提倡饮食均衡,食物种类多样化的原则。
糖尿病患者可以吃藜麦。
糖尿病患者饮食指导原则是限量不进食,可食用藜麦。基努阿是主食的范畴,蛋白质很丰富,但还是应该纳入主食的范畴。因此,包含藜麦、米饭、乌冬面、馒头在内的每顿饭的总量,每主食的总量最好不要超过2、2,也就是100g。因此,吃藜麦的患者建议相应减少主食量其余。基努阿蛋白质丰富,值得推荐。是主食,属于杂粮范畴。