通常情况下，患者可以吃菊花、龙胆草等来护肝，患者可以吃鹿茸、蛇床子等来养肾。具体情况分析如下
菊花：具有清热、降肝火、清肝明目的作用，可以起到养肝护肝的作用。
龙胆草：龙胆草味苦性寒，具有清热燥湿、泻肝胆火等功效，可以用来治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、湿疹瘙痒、肝火目赤等病症。
鹿茸：鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。
蛇床子：蛇床子为伞形科蛇床属植物蛇床的果实，具有温肾壮阳、祛风止痒等功效，患者适量喝蛇床子所泡的酒，一般能起到壮阳的作用。
女人补肾可以通过饮食和中成药来进行。
饮食方面可以选择枸杞子、芡实、栗子等，枸杞子有补肾养肝的功效；芡实能补肾固精，栗子能养胃健脾，补肾强筋。还可以服用专补肾精的中成药，如八子补肾胶囊，以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精，鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，补肾效果全面，既能补肾又能抗衰。
另外，在治疗期间，女人应注意平时要多做户外运动，如深蹲、游泳、爬山等，以上运动可以增强体质，提高免疫力和抵抗力，达到健腰补肾的作用，平时生活要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜等。
补精子养肾可以多吃豆腐。豆腐里面还有很多蛋白质。具有养精益血的作用。像有小便频繁阳痿男性可以适当服用一些。另外可以吃一些鸽子肉。鸽子里还有丰富的钙铁锌具有温补填精的作用。是很好的么补精子养肾食物。另外，男性应该多注意休息。
少精吃富含性激素的食物：羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处戒除手淫，物都只是辅助作用，平时早睡早起，清淡饮食，力戒手淫，可以吃一些富含有锌微量元素的食物。比如可以多吃一些对精子有益的生蚝，海参，瘦肉，虾米，动物的肝脏等。
可以多吃动物内脏，如猪肾羊肾等；宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。多吃补肾壮阳食物，如羊肉、狗肉、虾类、鳝鱼、韭菜、生姜、蛇床子等。平时尽量少吃肥腻、辛辣的食物。
