可能是因为平时饮食不均匀，中医方面主要考虑是有些气血不足，治疗上可以选择服用一些补气血的药物去调理，具体用药，谨遵医嘱，饮食上面也可以多吃一些大枣或者阿胶之类的，有空自己也要多锻炼身体。
可以试一试红枣泥与动物肝脏同蒸取汤。平时应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，动物肝脏含铁也较高，动物性食物鱼、豆类、豆制品均可逐步食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。在贫血严重时，必须在医生指导下服用铁剂及维生素C、E等。服用这些药品，注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。
贫血病人的治疗原则：需要补铁治疗，同时调整饮食结构，多吃含铁高的食物，需要去医院做个血常规的检查，根据检查结果，进行对症调理。及时去医院进行确诊，确诊之后，进行对症治疗。
再生障性贫血病人多数的茶都是可以使用的，但是食用时一定要适量。再生障碍性贫血是原因不明的骨髓造血功能衰竭综合征，主要表现为全血细胞减少，出现贫血、出血、感染的症状。病人平时一定要积极进行治疗。
有些溶血性贫血是遗传性的，也有些不遗传，因此需查明病因。溶血性贫血可能跟血型的关系比较密切。红细胞寿命缩短或破坏增加，骨髓造血系统代偿性增强，但不足以代偿红细胞的破坏的程度，导致出现贫血，称为溶血性贫血。
地中海贫血它的主要症状有皮肤苍白、长期疲劳、呼吸短促等。地中海贫血病是一类由于常染色体遗传性缺陷，引起珠蛋白链合成障碍，使一种或几种珠蛋白数量不足或完全缺乏，从而红细胞易被溶解破坏的溶血性贫血。