长时间睡眠不足导致的后果还能恢复吗?

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长时间睡眠不足导致的后果还能恢复吗?经常睡醒时头疼,记忆力下降,注意力不集中,这个情况是从初三长时间睡眠不足开始的。应该怎么办?吃什么食物有效?记忆力还能恢复吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林乐健 副主任医师 解放军总医院第八医学中心内科 三级甲等
擅长:心内科常见病的治疗。
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问题分析:您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难
意见建议:建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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张腾松 长治市人民医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析:你好,考虑是多动症,是发生与儿童时期的一种精神障碍,主要表现为与年龄不符的注意力易分散,注意广度缩小,不分场合地过度活动或情绪冲动,并伴有认知障碍和学习困难,但多数智力正常
意见建议:药物治疗:主要是如利他林,专注达等,可改善注意力。但药物要在医生指导下服用。平时可制定连贯的时间计划,让其在安静、减少分散注意力的物品等。
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温鹤慈 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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问题分析:你好 ,头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒 和吸烟, 感冒都可能诱发.
意见建议:所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防 止精神 紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
相关问答

睡眠不足会引起头晕,主要是由于睡眠不足,可能会导致患者椎基底动脉系统供血不足,从而引起小脑脑干缺血,患者可以出现头晕、恶心、呕吐,也可以出现平衡障碍和共济障碍,主要是给予改善血循环,同时改善睡眠。睡眠不足可以有长期熬夜或者工作压力大而引起,也可能是由于神经衰弱或者焦虑和抑郁所导致。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

需要及时的改正不良习惯,保持好的作息时间,症状就会改善。如果长期如此,还需要到神经内科做个全面的检查。另外要注意多食用蛋白质和B族维生素丰富的食物,尽量清淡为好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡眠不足会导致头晕恶心的,睡眠不足会引起植物神经紊乱,导致头晕恶心,可以服用营养神经的药物,中午睡一觉,只要补充睡眠就可以调整植物神经紊乱,这样就能改善症状,如果觉得症状持续存在,不见好转,那就要去检查,明确病因,对症治疗,可以喝咖啡,能缓解现在的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

颈椎略反弓可以恢复。考虑是颈椎病的可能性大,考虑与长时间玩手机,玩电脑有很大关系。可以做颈部的核磁共振检查,明确诊断,对症治疗,如果是颈椎病可以去中医康复理疗科,做针灸按摩牵引等理疗效果好,患处可以热敷或者烤灯照射,平时少做低头伏案工作,睡觉用的枕头不要过高过软。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,脑外伤导致嗅觉丧失一年了恢复的可能性不大。
外伤时造成嗅神经断裂,导致的嗅觉丧失,因此很难恢复。而且此症状较难被发现,患者常会忽视,因此恢复可能性不大。建议患者及时前往医院进行检查,明确病因后对症处理。注意不要盲目用药,应遵医嘱用药,以免延误病情。
在治疗期间,饮食应以清淡、易消化为主,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,可以增强身体免疫力。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

手术导致臂丛神经损伤是否还能恢复,需要根据实际情况进行判断。
手术造成臂丛神经损伤等,若神经未彻底离断,或在术后进行,神经部分修复的患者,病人可逐步康复。通常早期的治疗主要是保守的,可辅以神经营养药物、局部理疗等,例如电刺激疗法,红外线等。对已经存在严重功能障碍的病例,应及时手术探查和重建。做患肢功能锻炼,通常观察约3个月,对保守治疗3个月无明显康复者,可进行手术治疗,可作神经松解术,也可做神经移植术。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。