产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
糖丸略带甜味的时候，宝宝会很容易的吞咽下去，大多数的孩子都没有任何的副作用，但是也有一些孩子会出现一些不适，比如低热、恶心、呕吐等。
如果孩子体温过低，可以用温水擦浴或热水澡来缓解体温，多给孩子喝温开水；如果出现呕吐、腹泻的症状，可以进行腹部热敷，同时要注意腹部的保暖，减少喂奶的数量和次数，如果症状比较严重，可以口服蒙脱石散、妈咪爱等。
子宫摘除后要避免油腻的食物，因为脂肪会堆积，造成伤口不愈合，对细菌抵抗力减弱，应该增加摄入富含蛋白质的食物，包括鱼类、肉类、蛋类、奶类等，可以帮助伤口愈合，增加体力。可以适量的吃蔬菜水果。
各种不良反应中最常见的是发热，寒战，而且与用药剂量有关，是一过性发热（38℃左右），亦可有寒战高热，停药后3-4小时体温多可自行恢复到正常，个别的可出现恶心，呕吐类感冒症状。皮下注射者局部可出现轻度红肿硬结疼痛所有副反应停药后均可自行恢复。
常注射疫苗几天后上述反应可自然消失，不会造成不可逆的伤害。临床常见不良反应包括以下方面：
1、注射小儿麻痹灭活疫苗：注射部位会有疼痛、红斑、硬结、一过性发烧等副作用，少数人在注射后会有淋巴结肿大、兴奋、嗜睡、抽搐等症状，3日后即可消失。还有一些患者会发生诸如皮肤红肿，乃至休克等的免疫应答；
2、口服小儿麻痹减毒活疫苗：大部分患者没有任何副作用，但在极少数的人群中会出现轻度发热、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。有少量的患者会出现严重的副作用，如发热、急性弛缓性瘫痪等，需要及时就诊。
右美沙芬片为中枢性的镇咳药，副反应可见头晕、头痛、嗜睡、易激动、嗳气、食欲减退、便秘、恶心、皮疹、皮肤瘙痒等。过量可引起神志不清、支气管痉挛及呼吸抑制。禁忌症主要有，怀孕三个月之内的妇女，有精神病史者及哺乳期妇女禁用。服用单胺氧化酶抑制剂停药不满两周者禁用。
