偏头痛患者吃富含镁的蔬菜。
有偏头痛的情况下，饮食上要注意清淡。在蔬菜上要注意选择一些绿色的蔬菜，不要吃辛辣油腻的东西，这样才能让情绪得到放松，从而避免头疼。日常生活中要少吃芝士、熏鱼、肉类、巧克力等，还可以多吃一些富含镁的食物，比如紫菜、蘑菇、黄豆芽、苋菜等。另外，患者要合理安排好工作和休息，保证充足的睡眠，到室外进行运动。
偏头痛多为单侧或双侧颞部重复搏动性头痛，长时间的偏头痛会导致失眠、记忆力下降、头痛的频率升高、精神心理障碍等。偏头痛患者需要及时就医，避免误诊误治。平时注意规律作息，确保睡眠，在饮食方面要注意吃容易消化的东西，食用蔬菜水果及高蛋白食物，如苹果、橙子、柚子等，香蕉等，忌辛辣及其刺激性食物。
此外，偏头痛严重的情况下可以服用布洛芬片进行治疗。
偏头痛患者饮食方面勿食辛辣刺激性食物，也有一些生冷油腻之类的食品。另外还要避免进食刺激性强或有强烈气味的东西。讲究饮食卫生。避免摄入刺激性很强的食物和药物。多吃含营养丰富且清淡、容易消化的食品。偏头痛是一种常见病症，很多人都会觉得这是感冒引起的。如有偏头痛，需及时就诊。
另外，还应该经常检查身体是否有高血压等情况。根据自身情况对症处理，应遵医嘱，规范使用，切勿自己一味加药或减药。
偏头痛的患者要注意饮食清淡、易消化、富含维生素的饮食，以防止出现饥饿。不能食用含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、巧克力、味精、葡萄酒、白酒、冰淇淋、动物油脂过量等。偏头痛吃非甾体消炎止痛药、曲普坦类等药物比较好，能够有效改善疼痛的情况，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，能够快速缓解头痛症状，不过可能会刺激胃肠道，需要遵医嘱选择。
偏头痛吃的西药，要根据疼痛的程度来选择。具体情况分析如下：
1.如果患者是轻中度的偏头痛，建议选择非甾体类抗炎药，包括对乙酰氨基酚片、奈普生片或者布洛芬缓释胶囊等。
2.如果患者是中重度的偏头痛，建议服用特异性的止痛剂，例如麦角胺、二氢麦角胺、佐米曲普坦等。并且为了预防性治疗，建议患者选择尼莫地平片或者尼麦角林片。
