流感疫苗一般一年注射一次就可以。流感疫苗注射后，通常要10天左右可以发挥效果，保护期在三个月左右，属于保护期比较短的疫苗。从保护期角度来讲，每年应该注射4次。不过流感有明显的季节性，通常在冬春发病，所以流感疫苗在深秋注射为宜，这样疫苗的保护期和流感的流行期相吻合，而流感的流行期多不超过3个月，所以每年注射一次就可以。
流感疫苗一般是每年要打一次，因为它每年流感的发生这个病毒的型不一样，所以每年世卫组织它是通过预测，然后研制疫苗，所以需要每年打一次，而且一般是在流感发生之前的10月份和11月份这个时候，打流感疫苗比较合适。
一般建议3月后怀孕。怀孕期间不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
