我练健美操垂立叉,就是站着劈叉,左脚在地上,右脚使...

会员28913640 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我练健美操垂立叉,就是站着劈叉,左脚在地上,右脚使劲往后上方踢,上身抱左脚,要求是呈一条直线,我一不小心用力过猛,然后就听到咔嚓韧带好像撕裂的声音很疼,但没肿,当天走路都走不了了,晚上实在受不了了请同学去拿了冰块,后来就搽叫“黄道益”(应该是的)的活络油吧,每天晚上敷热水袋。已经一个多月了,一直在痛,不过好些了,就是一用力或者稍微一压腿就痛。
曾经治疗情况和效果:

第一天晚上敷了冰块,后来搽活络油吧,还用热水袋敷过

想得到怎样的帮助:

应该是韧带拉伤吧,该怎么治疗呢?多久能好啊?能不能跳健美操体育课能上吗?有什么要注意的呢

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵燕 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
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问题分析:你好,根据您的情况应该是软组织挫伤,伤处皮肤可用 伏,克拉霉素胶囊预防感染,建议你注意多休息,可以在局部进行热敷按摩等,
意见建议:您还是可以服用活血化瘀 的药物缓解症状的,常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等,运动也是最单纯、有效的活血方式,祝您早日康复!
相关问答

吐在地上的痰会传染的。涂在地上的痰会通过空气进行传播,所以在日常生活中要养成不要随便吐痰的好习惯,如果在人多的地方随便吐痰,就会显得不文明而且也很不卫生,并且吐痰也会传染一些疾病,比如细菌性肺炎。如果确实想吐痰,可以在兜里经常装一些卫生纸,把痰涂在卫生纸上,然后再将有痰的卫生纸,丢放在垃圾桶里,这样既可以讲卫生,也可以防止一些疾病传染。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,怀孕左脚比右脚肿通常正常,不用过于担心。
怀孕左脚比右脚肿属于正常的情况,因为在妊娠的后期,随着子宫的增大及胎儿的生长,子宫多数是右旋,为了改变这种现象,孕妇会习惯左侧卧位,从而导致左侧的肢体压迫时间久,肿胀明显,出现怀孕左脚比右脚肿的情况。患者需要养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,同时应注意休息,少吃辛辣刺激性食物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

主动或被动的静力性伸展法,主动或被动的静力性伸展练习是一种行之有效且比较流行的伸展方法,它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置,并维持此姿势一段时间。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

理论上,爬行会对关节造成损伤。不过在婴儿时期,首先要学习爬行,这样可以锻炼四肢的协调性,同时还可以增强肌力,锻炼心肺功能,好处比坏处要多得多。
另外,爬行对宝宝的伤害相对较轻,因为宝宝的骨骼比较软、体重比较轻,所以在爬行过程中出现的轻微摩擦伤害并不会对宝宝造成太大的伤害,只要不是受到外伤就可以了,并且要保证地板的柔软和干净。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,头摔倒在地上头昏眼花,患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
头摔倒在地上头昏眼花,主要是因为外伤导致的脑功能损害,首先要注意休息,观察病情的变化,如果头昏眼花逐渐好转,一般不会有明显的危害,如果头痛眼花没有明显的好转,还会出现头痛呕吐等症状,可能是颅内血肿,需要及时到医院做颅内颅脑CT检查,如果发现脑震荡或脑出血则需要住院治疗,严重脑出血则需要手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,处于经期的女性是可以劈叉拉筋的,但是要注意适度。具体内容如下:
适度的劈叉拉筋一般不会影响女性的月经情况,因此,处于经期的女性是可以劈叉拉筋的,能够促进血液循环,促进经血流出。但是女性需注意的是,劈叉拉筋要注意适度,避免过度运动,导致身体的血液循环加快,从而使女性经期血量过多,影响身体健康。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声