来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
大姨妈又称为月经，女性在月经来潮时出现轻微的肚子疼，一般是正常的，这是因为子宫内膜此时处于脱落状态。如果疼痛的程度较为严重，则需要考虑是痛经导致的。患者需要及时到医院进行诊断治疗。女性在经期的饮食应当以营养易消化为主，这些食物可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
来大姨妈之前肚子疼，那就不是痛经了。
女性在月经期间会出现内分泌失调，从而对子宫产生一定的刺激作用。如果吃了变质的、不干净的食品，引起了肠胃炎。要注意腹部的保暖，避免感冒引起腹部疼痛。饮食方面要注意多吃易消化的食物，避免吃寒凉辛辣的食物，避免引起腹部疼痛。
如果出现剧烈的疼痛症状，可以通过口服一些镇痛的药物来减轻，减轻痛苦对日常生活的影响。
去医院做一个彩超检查，准确的明确一下，然后再对症处理，多注意歇息，饮食清淡，不要多食味道辛辣刺激食物。多注意局部的保暖。可以服用一些中成药来调理，坚持服用一段时间，效果当会显著。
大姨妈之前肚子疼是有宫寒或是有血淤的情况，可以注意平时的护理，腹部保暖，喝点红糖水来进行缓解症状，也是要注意不要生气，有利于调理现在的情况，是有利于身体的恢复。
大姨妈肚子疼可以吃止痛药，但是要针对性的使用。月经期间痛经是由于前列腺素明显升高导致的。所以要服用针对性的使用药物，通过抑制前列腺素合成酶的活性来减少前列腺素产生，防止子宫过强收缩和痉挛，从而能够减轻或者消除痛经。
痛经不能盲目使用镇痛类的药物，可以通过口服布洛芬、酮洛芬等来抑制女性痛经。
肚子疼是因为着凉导致的，要做好肚子的保暖工作，可以喝一些热腹的姜糖红茶。如果是因为女性患有妇科炎症导致的腹部疼痛，可以口服抗宫炎片、妇炎康片等，尽量不要久坐。此外，家庭处理包括戒烟、戒酒、注意保暖、保持心情愉快、注意外阴卫生等。
