通常是经过按摩缓解治疗后老复发
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腰椎间盘突出主要是机体的退行性变引起的，这与平时长时间久坐，以及弯腰搬重物，以及反复的腰部劳损，外伤等有关系。腰椎间盘突出可以压迫神经根，导致出现疼痛症状，如果出现疼痛明显，可以进行腰椎牵引治疗，做小燕飞锻炼，同时还可以腰部热敷按摩处理，外用膏药，对于症状改善有帮助，如果症状严重，经过保守治疗无法恢复，那需要进行手术治疗。
颈椎间盘突出症患者在日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的。
腰5椎间盘突出可以通过以下方式进行矫正。
一般情况下，腰椎5型椎间盘突出，是不能复原的，因为突出的椎间盘一旦凸起，就无法再复原。不过也可以采取相应的治疗措施，来缓解腰椎间盘突出造成的痛苦。比如可以在水中游泳，可以在床上锻炼臀部，可以在空中划出一道弧线，也可以在空中划出一道弧线，也可以像“小燕飞”一样，增强腰部的肌肉强度，从而达到保护腰部的目的。同时还可以通过牵引来进行矫正。
一般来说，腰推盘突出应该采取以下方式进行治疗。
腰椎间盘突出，患者可以在医生的指导下通过牵引治疗、腰背部肌肉功能等方式进行治疗，还可以遵医嘱使用甘露醇注射液进行治疗，起到脱水消肿的作用。必要时，需要在医生的指导下进行手术，从而帮助解除神经的压迫。
日常生活中，建议患者尽量睡硬板床休息，加强保暖，避免着凉感冒，避免长时间坐立。
一般情况下，腰椎5骶1的位置存在着腰椎间盘脱失，这与长期的不良的坐姿、骨骼的衰老有关。在治疗方面，对于青春期的病人，要尽量不要长期保持不良的坐姿，不要长期弯腰，也不要做腰背运动，可以选择热敷、理疗仪烤电、微波仪等。对于中老年人群的病人，在进行以上的护理时，要注意多吃些钙剂和补钙，可以促进腰椎部位的恢复，能有效改善腰5骶骨1突出的情况。
腰5骶1椎间盘突出，其主要表现为腰痛、腿疼、腿麻等，确诊后需要积极主动进行处理。主要包括按摩、理疗、针灸等方面。特别是理疗，可以加强营养，进行腰背肌放松，比如进行小燕飞等治疗，同时不要久坐久站，适当活动，慢慢就会恢复。
