一般情况下，小孩吃积食了吐可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
小孩吃积食了吐，家长要注意孩子的饮食，尽量让孩子多摄入易于吸收的食品，量减少到平时的三分之二。平时要多给宝宝多摄入新鲜的蔬果，尤其是含有丰富的维生素，不要给宝宝食用甜点，辛辣刺激性的食品。可以服用健儿消食水，也可以服用大山楂丸，一般可以缓解。
积食咳嗽主要是由于消化功能不良、饮食过多导致的咳嗽症状。主要是通过改变饮食结构、生活方式和适当服用药物治疗。饮食要清淡，而且饮食习惯上要少吃多餐，不要暴饮暴食。
小孩吃积食了吐进行腹部的热敷和按摩，注意避免暴饮暴食。如果外科疾病造成的呕吐，腹胀情况，可以用药物，呕吐严重平时注意控制孩子的进食量，没有发热，腹痛等症状，需要暂时观察，避免擅自用药，调节日常的饮食情况。
容易积食可以选择使用消食的药物进行治疗，同时需要注意适当的配合进行中医的推拿按摩处理，可以促进健康恢复。伴随出现发热、腹泻伴随大便颜色发白等情况的话，这就是出现积食了。
积食以后出现呕吐，就要及时的处理，进行消食化积。解决积食的方法就是减少食物的摄入，多是采取禁食，或者是七八分饱的饮食方案调整。服用一些促进胃动力的药物治疗。
