一般情况下，小孩吃积食了吐可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
小孩吃积食了吐，家长要注意孩子的饮食，尽量让孩子多摄入易于吸收的食品，量减少到平时的三分之二。平时要多给宝宝多摄入新鲜的蔬果，尤其是含有丰富的维生素，不要给宝宝食用甜点，辛辣刺激性的食品。可以服用健儿消食水，也可以服用大山楂丸，一般可以缓解。
小孩吃积食了吐进行腹部的热敷和按摩，注意避免暴饮暴食。如果外科疾病造成的呕吐，腹胀情况，可以用药物，呕吐严重平时注意控制孩子的进食量，没有发热，腹痛等症状，需要暂时观察，避免擅自用药，调节日常的饮食情况。
小孩积食咳嗽可以采取一般治疗和药物治疗。
小孩积食咳嗽可以适当多喝温水，不能吃太油腻的、生冷刺激的食物，每餐要保证优质蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时可以遵医嘱口服醒脾养儿颗粒、山葡健脾颗粒、小儿消积止咳口服液等。如果伴有咯黄痰、发热时，多考虑为继发细菌感染，此时需要应用适当的抗生素联合进行治疗。
小孩积食呕吐喝水也吐可以吃帮助消化的药物治疗。这种药物能够用于促进胃动力帮助胃的蠕动，用于治疗消化不良引起来的恶心，呕吐腹胀打嗝的症状。注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物。
小孩积食需要就医指导进行细致的检查确定具体的问题，以后需要合理使用药物修复调理。要注意好饮食合理性，引导孩子养成良好的习惯。可能跟功能性紊乱的问题有关系，可能是存在饮食不合理的问题引起的现象。
改变饮食的习惯，可能考虑到积食、消化不好，应该少量多餐喂养。饮食结构，通常积食应该多食用一些容易消化、容易提供更多热卡的食物，避免油腻、刺激、引起胃肠道积气增多以及容易过敏的食物摄入，以免加重症状。