减肥能够减轻体内的油脂,从而减少体内的脂肪,对于高血压有一定的辅助作用。
可以减轻高血压的其它原因,也可以降低血压,但要想降低血压,必须要有其它的方法。降压的最佳方式是口服银杏叶茶、银杏叶泡水、银杏叶等营养品、少吃降压药物,银杏可促进血管正常及血液正常。不管是肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压,肾性高血压都可以从根本上使肾功能恢复,在进行内分泌性高血压的治疗中,在激素分泌正常的情况下进行治疗。此外,银杏对高血压和血压都很好,这一点很关键。
通常情况下,补中益气丸高血压的人慎服主要是原因会增加阳亢的程度。
补中益气丸的功效主要是通过增强消化吸收功能,补益脾胃,从而来达到益气的效果,其补脾的目的危益气。通常中医当中的气,通俗来讲,是各个脏器的功能。而功能低下等同于气虚,功能强大基本等同于气足。高血压大多数属于郁而化火,肝阳上亢,面红目赤,心情急躁;如果再给与补脾益气,可能会增加阳亢的程度。因此,高血压的人应慎服补中益气丸。
高血压是可以减肥的。对于体重超标的高血压病人,减重是降低血压的重要途径,有效合理的用药是非常关键的。通过健康的生活方式,来达到减肥的目标。控制饮食、增加运动量、保持乐观心态。
高血压肥胖病人减肥之法,不宜盲目用某些降压药物,由于自身高血压患者需要长时间服用药物,这给人体带来了较大的副作用,提出从饮食上进行调控,达到少食多餐的目的,切忌暴饮暴食,坚持进行体育锻炼,培养良好习惯。
此外,高血压肥胖减肥的过程中,应该避免剧烈运动,或是通过不吃饭的方式减肥,以免适得其反,反而不利于病症控制。
有高血压,注意控制血压到正常范围,如果体重偏胖,要控制饮食,少食多餐,清淡饮食。适当的活动有助于控制体重,在血压正常的情况下,可以进行有氧运动。比如游泳,慢跑等。平时在饮食上要低盐低脂,不要吃辛辣刺激性食物。
高血压不能吃减肥药,食欲抑制剂的减肥药,首先作用于神经中枢来抑制食欲,起到减肥的功效,但可能会造成血压升高,心率加快等,另外有些利尿剂,此种利尿剂通过脱水来使体重暂时减轻,使用后或对血止血糖代谢,产生不好的影响。